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  1. Mit diesem Video Workout aktivierst Du die Durchblutung des Schulter- und Nackenbereichs und verschaffst Dir Entspannung im Alltag. Viel Spaß beim Mitmachen! Yoga gegen Verspannungen im Bereich...

    • 16 Min.
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    • HappyAndFitYoga
  2. 20. Mai 2011 · Mit diesen einfachen und hochwirksamen Hals-Nacken-Übungen aus dem Yoga. Du brauchst k ...more. Halte deinen Hals, deinen Nacken und deine Schultern gesund - Starke, flexible und...

    • 20 Min.
    • 559,8K
    • Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya
  3. 17. Feb. 2018 · 75K. 7.8M views 6 years ago. Ein 10 minütiges Yoga Programm, dass dir dabei hilft Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich zu lösen.Diese Yoga Einheit richtet sich an alle Level (auch an...

    • 11 Min.
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    • Mady Morrison
  4. 10. Aug. 2016 · Kräftigungsübungen für Schulter, Hals und Nacken: Die richtige Entspannung der Schulter und Nackenmuskulatur alleine genügt für einen möglichst dauerhaften, schmerzfreien Alltag alleine nicht. Die Schultermuskulatur und der Nacken benötigen Kräftigung zur Aktivierung der Gelenkschmiere.

  5. 28m. In diesem Yogaprogramm für Anfänger zeigt Dir Yoga Coach Miriam Krause verschiedene Yoga Übungen, die Du jeden Tag machen kannst, um Dich besser zu fühlen. Viel Spaß dabei wünscht Dir das Happy And Fit Team!

  6. 16 min. 10. Stil. Hatha. Thema. Hals & Nacken , Yoga am Stuhl. ohne / mit. Fokus. - Merken. Download. Verspannungen im Nacken lösen. Diese Sequenz ist ideal für Deine Pause am Arbeitsplatz geeignet. Gerade wenn Du viel am Bildschirm arbeitest, kommt es häufig zu Verspannungen im Nackenbereich.

  7. Nackenverspannungen lösen (Yogaübungen und Tipps) | YOGABASICS. In diesem Beitrag erfährst du wie du schnell und einfach mit Yoga lästige Nackenverspannungen lösen kannst.