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16. Apr. 2024 · Barfuß laufen stärkt die Muskulatur und die Bewegungsfreiheit unserer Füße, fördert die motorische Entwicklung von Kindern und verbessert die Laufökonomie. Erfahren Sie, wer barfuß laufen sollte und wer vorsichtig sein sollte.
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20. Apr. 2021 · Regelmäßiges Laufen mit bloßen Füßen wirkt sich in jedem Alter positiv aus, doch je früher wir damit anfangen, desto besser. Das zeigt eine aktuelle Studie der Uni Wien mit 620 japanischen Kindern: 239 davon besuchten eine Vorschule, in der Barfußlaufen Vorschrift ist, 381 eine mit Schuh-Pflicht.
Die Zehen im Sand vergraben oder ohne Schuhe durch die Wiese streifen: Im Sommer laufen wir öfter barfuß. Aber ist das tatsächlich gesund? Oder holt man sich davon nicht nur leicht eine Erkältung, sondern schnell auch Gelenkschmerzen oder sogar Verletzungen?
Barfußlaufen ist eine natürliche und gesunde Fortbewegungsart, die die Muskulatur, die Körperhaltung und das Immunsystem stärkt. Erfahren Sie, wie Sie barfuß gehen können, welche Schuhe geeignet sind und wann Sie vorsichtig sein sollten.
- AOK-Die Gesundheitskasse
Barfuß laufen stärkt die Muskulatur, verbessert die Körperhaltung, den Tastsinn und das Immunsystem. Erfahren Sie hier, wie Sie Barfußlaufen einfach umsetzen können und welche Vorteile es hat.
27. Juli 2021 · Erfahren Sie, wie barfuß laufen die Füße und den Körper fördert, welche Vorteile es hat und welche Vorsichtsmaßnahmen Sie beachten sollten. Lesen Sie auch, ob Barfußschuhe eine gute Alternative zum Barfußlaufen sind.
8. Aug. 2022 · Barfuß laufen ist nicht nur Spaß, sondern auch gesund für die Füße und die Lauftechnik. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Füße an die neue Anstrengung gewöhnen, welche Vorsichtsmaßnahmen Sie beachten sollten und welche Vorteile Barfuß-Schuhe bieten.
