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Die Ratgeber-Broschüre „Wie werde ich reich und glücklich?“, die mit der Post in ihre jeweiligen Häuser im Berlin der späten Zwanziger hineinflattert, verhilft dem einen zu schnellem Reichtum und der anderen zur ersehnten Glückseligkeit – vorerst.
Grundsatz 1: Aktivität macht glücklich. Für ein glückliches Leben ist es elementar, aktiv zu bleiben. Das bedeutet, dass man das Leben nicht passiv auf sich einprasseln lässt, sondern es...
- Gesunder Lebensstil
- Psychologische Strategien
- Sofortmaßnahmen für Lebensfreude
Die vorhergehenden Tipps dienen dazu, Dein Gehirn und seine Botenstoffe auf Trab zu bringen. Die folgenden Hinweise beziehen sich auf einen Lebensstil, der Glücksgefühle fördert. 8. Bewegung macht glücklich Du liegst in Deiner Freizeit am liebsten auf der Couch und siehst fern? Deine Stimmung würde enorm davon profitieren, wenn Du Dich zu einem Spa...
Moderne Psychologie verwendet zahlreiche Strategien und Methoden, mit denen Du zuhause Deine Lebensfreude steigern kannst. Hier stellen wir vor, was wir erfolgreich ausprobiert haben. 12. Innere Stimme beobachten Unser innerer Dialog läuft fast ständig ab. Meditation zielt häufig darauf ab, die innere Stimme zu beobachten. Allerdings ist der Dialog...
Folgende Tipps kannst Du überall sofort anwenden, wenn Du einen zusätzlichen Schuss Lebensfreude brauchst. 17. Urlaub planen Den Urlaub zu planenhilft, sich von einer stressreichen Umgebung zu distanzieren. Du musst nicht gleich die nächste Reise buchen – es hilft auch, sich nur mit der Planung zu befassen. 18. Alle Fünfe gerade sein lassen Häufig ...
10. März 2024 · Die deutsche Reichsmark tanzt: Wir tanzen mit“, schreibt Schriftsteller Klaus Mann einst im Rückblick auf die Zeit zwischen den beiden Weltkriegen – und umreißt damit ein Lebensgefühl, geprägt von...
1. Dankbarkeit üben. Zielführend für dein Glück ist vor allem Dankbarkeit! Erstelle dir dafür zum Beispiel eine Dankbarkeitsliste. Nimm dir Stift und Papier und setze dich in einen ruhigen Raum oder draußen in die Natur. Schreibe dort 10–15 Dinge auf, für die du heute dankbar bist.
16. Sept. 2021 · Inhaltsverzeichnis. Glücklich werden im Leben: Das sagt die Glücksforschung. #1: Wieder glücklich werden durch neue Erlebnisse. #2: Tu was du liebst. #3: Nimm dir Zeit für dich. #4: Sei dankbar. #5: Beginne ein Glückstagebuch zu schreiben. #6: Lerne dich selbst zu lieben. #7: Sag auch mal „Nein“ #8: Verzeih Menschen, die dich verletzt haben.
29. Apr. 2019 · In diesem Artikel erfährst du 17 Tipps aus der modernen Glücksforschung. Durch diese Tipps wirst du mehr Glücksmomente erleben und somit auch dauerhaft glücklicher werden. Bevor es mit den Tipps losgeht, müssen wir eine sehr wichtige Frage klären: Glücklich sein – Was heißt das überhaupt? Wichtige Frage: Was ist Glück?
