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1. Feb. 2018 · Bei Kürzeln wie "GA1" und Begriffen wie "Regenerationstraining" verstehst du nur Bahnhof? Kein Problem! Hier haben wir für dich die fünf wichtigsten Trainingsbereiche erklärt ... Pulsfrequenz: über 85 % HFmax. Gilt nur für Leistungssportler, um den Körper an das Wettkampftempo zu gewöhnen.
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14. Dez. 2022 · Das kostenlose Angebot stellt Neuigkeiten aus der Welt der Medizin vor und neue Behandlungsmöglichkeiten in Bonn und der Region vor sowie aktuelle Sportangebote und Vorträge. Auch fasst er die neuesten Recherchen der GA-Redaktion zum Nachlesen zusammen. Dazu gibt es Tipps für einen gesunden Lebensstil: Wo finde ich Yoga-Studios in ...
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