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23. Jan. 2023 · Das 12-Minuten Pilates-Workout von Barbara Becker. Nur 12 Minuten pro Tag genügen, um deinen kompletten Körper in ein fittes Format zu bringen! Beste Beispiele sind diese 2 Flows aus Barbara Beckers persönlichem Pilates-Programm. Einsteigerinnen und Fortgeschrittene freuen sich nach kurzer Zeit über straffere Partien, ein ...
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- Barbara Becker
- Sport, Body & Mind, Pilates, Special Interest
Das Barbara Becker Pilates-Training ist ein Kräftigungs- und Dehnungstraining, das den klassischen, von Joseph Pilates entwickelte Prinzipien entspricht. Es beinhaltet 15 Übungen, die insbesondere die weiblichen Problemzonen Bach, Beine und Po trainieren und die Rückenmuskeln stärken.
- (635)
- 1 Stunde und 10 Minuten
- Becker, Barbara
- Deutsch
Das Barbara Becker Pilates-Training ist ein Kräftigungs- und Dehnungstraining, das den klassischen, von Joseph Pilates. entwickelten Prinzipien entspricht. Es beinhaltet 15 Übungen, die insbesondere die weiblichen Problemzonen Bauch, Beine und Po trainieren und die Rückenmuskeln stärken.
- 1 Min.
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Das Barbara Becker Pilates-Training ist ein Kräftigungs- und Dehnungstraining, das den klassischen, von Joseph Pilates entwickelten Prinzipien entspricht. Es beinhaltet 24 Übungen, die insbesondere die weiblichen Problemzonen Bauch, Beine und Po trainieren und die Rückenmuskeln stärken. Bonusmaterial.
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Barbara Becker und Trainerin Tanja Kordel leiten durch ein abwechslungsreiches Training mit 24 Übungen, die gezielt die Problemzonen Bauch, Beine und Po angehen. Dabei werden genaue Anleitungen gegeben, damit Sie die Bewegungsabläufe immer richtig ausführen können. Inhalt: • 24 Übungen für Einsteiger und Geübte. • Besonders für Bauch, Beine, Po.
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