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1. www.aok.de › wie-gesund-ist-fleisch-auf-unserem-speiseplanWie gesund ist Fleisch auf unserem Speiseplan? - AOK

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   Fleisch liefert aber nicht nur viel Energie in Form von Kalorien. „Es versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen, die in Pflanzen nicht in dieser Qualität vorkommen“, weiß Professor Hans Hauner, Direktor des Instituts für Ernährungsmedizin der TU München.

   • Autor: AOK-Die Gesundheitskasse

2. www.netdoktor.de › ernaehrung › lebensmittelIst Fleisch gesund? - NetDoktor.de

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   Ist Fleisch gesund? Diese Frage wird in der Wissenschaft immer wieder diskutiert. Vor allem rotes und verarbeitetes Fleisch stehen im Verdacht, krebserregend zu sein. Lesen Sie hier mehr dazu, welche gesundheitlichen Vor- und Nachteile Fleischkonsum hat und wie viel Fleisch Sie in der Woche maximal essen sollten.

   • Autor: Miriam Steinbach

   • Tätigkeit: Redakteurin

3. gesundheitslifestyle.de › warum-fleisch-essen-gesund-ist5 Wege, warum Fleisch essen gesund ist – Ein umfassender Blick...

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   26. Juli 2023 · Fleisch ist auch eine sehr gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren, die für eine gesunde Herz-Kreislauf-Gesundheit wichtig sind. Fleisch kann also ein wertvoller Bestandteil einer gesunden Ernährung sein. Fleisch: Wertvolle Nährstoffe, aber in Maßen genießen. Konsum von Fleisch erhöht Krebsrisiko: WHO-Tipps zur gesunden Ernährung.

4. www.gesundheit.de › ernaehrung › lebensmittelFleisch: Wie gesund ist eine fleischreiche Ernährung? |...

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   14. März 2024 · Ist Fleisch gesund oder ungesund? Fleisch an sich ist ein wichtiges Lebensmittel. Es liefert viel wertvolles Eiweiß (Protein), Vitamine (vor allem Vitamin B1, B6 und B12) und große Mengen Eisen, Zink und Selen.

5. www.ndr.de › ratgeber › gesundheitWie viel Fleisch ist gesund? | NDR.de - Ratgeber - Gesundheit

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   2. Mai 2019 · Fleisch enthält viele wertvolle Nährstoffe. Es liefert hochwertiges Eiweiß, Eisen, B-Vitamine und Mineralien. Allerdings ist es heute nicht mehr nötig, Fleisch zu essen, wenn wir uns gesund ...

6. eatsmarter.de › ernaehrung › gesund-ernaehren12 Fakten – was Sie über Fleisch wissen sollten | EAT SMARTER

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   13. Nov. 2014 · 1. Ist der Mensch von Natur aus ein Fleischesser? Fleisch stand bereits vor Jahrtausenden auf dem Speiseplan unserer Vorfahren. Knochenfunde belegen: Schon die Neandertaler waren Fleischkonsumenten. Einige Anthropologen vermuten, dass der Verzehr zum Wachstum des menschlichen Gehirns beigetragen haben könnte.

7. www.ardmediathek.de › video › quarksWie gesund ist Fleisch wirklich? Die Fakten - ARD Mediathek

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   13. Okt. 2022 · Die Fakten. 13.10.2022 ∙ Quarks ∙ WDR. UT. Merken. Fleisch ist ein Nährstoff-Allrounder mit der Extraportion Protein, sogar Vitamine stecken drin. Das ist wichtig für den Aufbau von Muskeln, Knochen und Enzymen. Doch sind Fleischesser auch gesünder als Vegetarier? Und wie viel Fleisch ist überhaupt gesund? Ein Überblick. Mehr anzeigen. Bild: WDR.

   • Videolänge: 44 Min.