Yahoo Suche Web Suche

Suchergebnisse

1. Suchergebnisse:

1. yogaschluessel.de › was-ist-yin-yang-yogaEntdecke die Wunder des Yin Yang Yogas: Wie Du von der Balance...

   yogaschluessel.de › was-ist-yin-yang-yoga

   • Im Cache

   6. Apr. 2023 · Erfahre, was Yin Yang Yoga ist, wie es die Energie des Körpers in Balance bringt und welche Vorteile es hat. Entdecke Übungen, Tipps und Rezepte für eine wohltuende Kombination aus dynamischen und passiven Yoga-Stilen.

2. Videos

   • 1:1:47

     youtube.com

     Yin & Yang Yoga | kraftvoller Vinyasa Flow & entspannte restorative Sequenz | ausgewogene 60 Min

     3. Apr. 2022

     30.5K Aufrufe

   • 44:27

     youtube.com

     Yin Yang Yoga | Flexibility & Strength

     7. Feb. 2024

   • 48:21

     youtube.com

     Yang To Yin Yoga Deep Reset | 45 Min. Vinyasa & Yin Yoga

     26. Mai 2023

     6.6K Aufrufe

   Alle anzeigen

3. www.yogaeasy.de › artikel › yin-vs-yang-yoga-unterschiede-imYin vs. Yang Yoga: Unterschiede & Gemeinsamkeiten - YogaEasy

   www.yogaeasy.de › artikel › yin-vs-yang-yoga-unterschiede-im

   • Im Cache

   • Yin-Kind vs. Aktives Balasana
   • Schmetterling
   • Halber Schmetterling
   • Sattel
   • Libelle (Yin) vs. Upavishta Konasana
   • GeneratedCaptionsTabForHeroSec

   Das Yin-Kind ist der Türöffner in die Stille. Allein das Einnehmen der Position ist eine Hommage an deine Selbstfürsorge. Du hast Zeit, diese simple Haltung so bequem wie möglich einzurichten. Nichts sollte dich ablenken – kein Drücken, kein Ziehen, kein Schmerz. Deine Intention ist, dich selbst auf Wolken zu betten, um dir mit viel Zeit die folgen...

   Komplette Liste auf yogaeasy.de

   Der Schmetterling zielt auf die Rückenstrecker ab, die entlang deiner Wirbelsäule verlaufen, du möchtest eine Stimulation deiner Oberkörperrückseite spüren. Dafür ist es nötig, deine Wirbelsäule zu beugen. So weit, so gut, aber das Besondere ist, dass im Yin Yoga unser Knochenbau die Form bestimmt und der ist hochindividuell. So kannst du dich an d...

   Komplette Liste auf yogaeasy.de

   Der halbe Schmetterling (Yin) stimuliert primär deine Beinrückseiten (Hamstrings). Deine Aufgabe ist es, die Asana so auszurichten, dass du eine moderate Stimulation z.B. in der rechten Beinrückseite spürst. Das ist am Anfang gar nicht so leicht. Stell dir einfach vor, dass du 20 Minuten in der Asana verweilst. Das schützt dich vor einem übermotivi...

   Komplette Liste auf yogaeasy.de

   Der Sattel (Yin) ist die wohl anspruchsvollste und aufwendigste Yin-Position. Eine Innenrotation in der Hüfte ist für viele Menschen nicht möglich. Oft wird sie forciert und das Knie fängt den Ärger auf. Im Sattel lernst du, mit Hilfsmitteln zu experimentieren. Ich empfehle dir, die Position mit deiner Yogalehrerin gemeinsam einzurichten, um deine ...

   Komplette Liste auf yogaeasy.de

   Wie du dich an die Libelle rantasten kannst: Zielgebiet: Beininnenseiten (Adduktoren) Was ist zu tun: Du spreizt deine Beine, eventuell lässt du deinen Oberkörper zusätzlich mit der Schwerkraft sinken und beugst damit dein Hüftgelenk 1. Starte im Sitzen und spreize entspannt deine Beine. Du wählst den Winkel selbst. 2. Spürst du bereits eine Stimul...

   Komplette Liste auf yogaeasy.de

   Erfahre, wie Yin und Yang Yoga dich auf verschiedenen Ebenen entspannen, mobilisieren und fördern. Vergleiche Yin-Asanas und ihre Yang-Zwillinge und lerne, wie du sie in deiner Praxis anwendest.

   Komplette Liste auf yogaeasy.de

4. www.yogaseiten.de › was-ist-yin-yang-yogaWas ist Yin Yang Yoga - yogaseiten.de

   www.yogaseiten.de › was-ist-yin-yang-yoga

   • Im Cache

   Yin Yang Yoga vereint ruhiges Yin Yoga mit dynamischem Yang Yoga. Erfahre, was das chinesische Symbol bedeutet und wie es sich auf die Yogapraxis auswirkt.

5. Bilder

   • 
   • 
   • 
   • 

   Alle anzeigen

6. www.youtube.com › watchYin Yoga - ganze Stunde voller Achtsamkeit ... - YouTube

   www.youtube.com › watch

   • Im Cache

   4. Sept. 2018 · Yin Yoga ist ein sehr sanfter und achtsamer Weg, der dir ermöglicht Spannungen bis in tiefe Schichten hinein zu lösen, die Faszien zu dehnen und achtsam in den gegenwärtigen Moment einzutauchen.

   • Videolänge: 65 Min.
   • Ansichten: 68,5K

   • Autor: 3xOM Yoga

7. www.ekhartyoga.com › resources › stylesYin Yang Yoga - Ekhart Yoga

   www.ekhartyoga.com › resources › styles

   • Im Cache

   Learn how to practice Yin Yang Yoga, a combination of passive and dynamic yoga styles that works on the connective tissues, muscles and organs. Find out the benefits, philosophy and examples of Yin Yang Yoga classes on Ekhart Yoga.

   • 
   • 
   • 
   • 

8. www.arhantayoga.org › de › einfuehrung-yin-yogaWas ist Yin Yoga? Der ultimative Leitfaden für Vorteile und...

   www.arhantayoga.org › de › einfuehrung-yin-yoga

   • Im Cache

   3. Mai 2022 · Erfahre, was ist Yin Yoga? Lies die Geschichte, Entwicklung, Philosophie, Haltungen und Vorteile von Yin Yoga. Erfahre alles, was du über das Praktizieren wissen musst.

9. www.youtube.com › watchYin Yoga für Anfänger | Entspannung Beweglichkeit & Selbstliebe...

   www.youtube.com › watch

   • Im Cache

   19. Dez. 2017 · Diese Yin Yoga Einheit für Anfänger schenkt euch Entspannung, Ruhe, mehr Beweglichkeit und Gelassenheit. Yin Yoga Haltungen werden mindestes 3 Minuten gehalten um tiefliegende muskuläre...

   • Videolänge: 44 Min.
   • Ansichten: 4,8M

   • Autor: Mady Morrison