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Yin Yoga ist ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis – im Gegensatz und als gute Ergänzung zu allen dynamischen und kräftigenden Yogastilen, wie Vinyasa oder Hatha Yoga.
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Im Yin Yoga werden Körperhaltungen passiv über mehrere Minuten gehalten, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen, Spannungen in den inneren Organen, Muskelpartien und tiefen Schichten des Bindegewebes zu lösen. Yin Yoga eignet sich auch für Einsteiger und Gäste in den besten Jahren.
17. Apr. 2024 · Dieser Yin Yoga Online Kurs bietet dir die einzigartige Gelegenheit, die therapeutische Seite von Yin Yoga in drei aufeinanderfolgenden Sessions kennenzulernen. Die Teilnahme an allen drei Terminen ermöglicht dir, die Wirkung von Yin Yoga zu vertiefen und von den verschiedenen Schwerpunkten zu profitieren.
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Der Inhalt meiner Ausbildungen basiert zu einem großen Teil auf diesen Lehren gepaart mit meinen eigenen Erfahrungen, die ich über die Jahre meiner Yogapraxis und des Unterrichtens gemacht habe und frei von Dogmen weitergeben möchte. Ich gestalte die Ausbildungen möglichst individuell, da es mir wichtig ist, auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilne...
Die folgenden Yin-Yoga-Ausbildungsmodule können unabhängig voneinander gebucht werden. Die Ausbildungen sind von der Yoga Alliance anerkannt. Die Ausbildungsstunden können dort angerechnet werden.
Für Teilnehmer meiner Ausbildungen biete ich nun auch Beratungen per Skype an, wenn sie noch persönliche Fragen haben oder Anliegen, die über den Ausbildungsrahmen hinaus gehen. Bitte schicke mir eine Mail, wenn du einen Termin vereinbaren möchtest. Die Beratung dauert eine Stunde (119 ), danach wird im 15-Minuten-Takt abgerechnet.
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