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2. Suchergebnisse:

1. wiki.yoga-vidya.de › 12_Yoga_Grundstellungen_(Asanas)12 Yoga Grundstellungen (Asanas) – Yogawiki

   wiki.yoga-vidya.de › 12_Yoga_Grundstellungen_(Asanas)

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   Und das sind die zwölf Grundstellungen der Yoga Vidya Grundreihe in unserer Tradition. Diese Asanas wirken auf der Körperlichen Ebene, auf der energetischen Ebene, der emotional-psychischen Ebene, der Mental-bewussten Ebene, und auf der Anandamayakosha, also der Spirituellen Ebene.

2. Videos

   • 33:20

     youtube.com

     5B 30 Minuten Flow-Yoga: Gleite in die Yoga Stellung - Yoga Vidya Anfängerkurs

     3. Dez. 2011

     263.5K Aufrufe

   • 1:44:12

     youtube.com

     10A Tipps für regelmäßiges Yogaüben - Yoga Vidya Anfängerkurs - Theorie + Praxis

     5. Jan. 2012

     28.1K Aufrufe

   • 1:42:57

     youtube.com

     2A Grundlagen des Yoga & Arten von Yogaübungen - Yoga Vidya Anfängerkurs - Theorie + Praxis

     13. Nov. 2011

     83.8K Aufrufe

   Alle anzeigen

3. yogaworld.de › asana-finderYoga Asanas von A bis Z, nach Level & Typ I yogaworld.de

   yogaworld.de › asana-finder

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   Im Asana Finder stellen wir Yogahaltungen mit Foto und Anleitung vor. Filtere die Yogaübungen nach Level & Kategorie & erstelle online eine Yogasequenz.

4. www.owayo.de › magazin › yoga-positionen-deYoga-Positionen: 15 Asanas, die Anfänger kennen sollten

   www.owayo.de › magazin › yoga-positionen-de

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   Entdecken Sie 15 grundlegende Yoga-Positionen (Asanas) – alle Stellungen auch für Anfänger einfach erklärt & mit Anleitung.

   • „Asana“ ist das Sanskrit-Wort für Sitz oder Körperhaltung. Allgemein ausgedrückt bedeutet Asana, eine bestimmte Körperhaltung längere Zeit hindurch...
   • Es ist schwer, eine genaue Zahl an Asanas zu nennen; gelehrt werden heute in der Regel einige hundert Haltungen. In traditionellen Schriften heißt...
   • Die folgenden Yoga-Positionen gelten als besonders wichtig und werden daher oft als Grundstellungen genannt: 1. Kopfstand (Sirsasana) 2. Schulterst...
   • Im Yoga gibt es verschiedene Asana-Typen: Vorbeugen (z. B. Paschimottanasana – die sitzende Vorbeuge), Rückbeugen (z. B. Bhujangasana – die Kobra),...

5. www.yogamehome.org › yoga-figurenYoga-Figuren: Die wichtigsten Stellungen in der Übersicht -...

   www.yogamehome.org › yoga-figuren

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   • Der herabschauende Hund: Adho Mukha Svanasana. Die vielleicht bekannteste Yoga-Figur der Welt ist der herabschauende Hund. Für Anfänger ist die Pose oft schwierig.
   • Der Krieger 1: Virabhadrasana 1. Virabhadra ist der Name eines Kriegers in der indischen Mythologie. Dieser stellte sich mutig und mit offenem Herzen der Gefahr entgegen.
   • Der Krieger 2: Virabhadrasana 2. In dieser Figur beweist der Krieger seinen starken Fokus. Die Arme werden kraftvoll aufgespannt, der Blick geht konzentriert auf die vorderste Fingerspitze.
   • Die Katze-Kuh Yoga-Figur. Die Katze-Kuh ist eine klassische Yoga-Übung, die gern am Anfang der Stunde zum Aufwärmen geübt wird. Mit dem Atem bewegen wir unseren gesamten Oberkörper: Beim Einatmen schieben wir die Brust nach vorne und oben, der Kopf geht nach hinten und die Schulterblätter zurück.

6. wiki.yoga-vidya.de › Asana_Liste_von_A-ZAsana Liste von A-Z – Yogawiki

   wiki.yoga-vidya.de › Asana_Liste_von_A-Z

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   Asana Liste von A-Z: Weltweit umfassendste Liste von Asanas, Yogastellungen: Du findest hier über 5000 Bezeichnungen von Asanas. Durch Klicken auf das betreffende Asana kommst du zu einem meist umfangreichen Artikel mit Beschreibung, Übungsanleitung, Wirkung, Konzentrationshilfen, mit Video und Fotos. Diese Asanaliste ist sehr komplett.

7. www.yogaeasy.de › artikel › asana-lexikonAsanas im Yoga: Lexikon der wichtigsten Yoga-Figuren - YogaEasy

   www.yogaeasy.de › artikel › asana-lexikon

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   14. Jan. 2022 · Die wichtigsten Asanas im Yoga im Überblick. Das folgende Glossar erklärt, welche Yoga-Übung sich hinter welchem Sanskrit-Namen versteckt und ordnet die Asanas nach Haltungsgruppen – Standhaltungen, Umkehrhaltungen, Rückbeugen, Vorbeugen, Drehhaltungen, Gleichgewichtshaltungen, Entspannungshaltungen, Sitzhaltungen.

8. wiki.yoga-vidya.de › Yoga_StellungYoga Stellungen – Yogawiki

   wiki.yoga-vidya.de › Yoga_Stellung

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   Eine typische Yogastunde, die du in einem Yogacenter oder auch für dich alleine machen kannst, besteht aus Anfangsentspannung, Atemübungen, dynamischen Übungen, Karanas, danach die Yogastellungen und zum Schluss die Tiefenentspannung, eventuell auch noch abschließend eine Meditation.