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1. www.youtube.com › watchQuick Morning Stretching Routine For Flexibility, Mobility, And...

   www.youtube.com › watch

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   7. Sept. 2023 · 8-Minute total-body stretching routine to alleviate tight muscles, stiff joints, and body aches and pains! Improve flexibility and mobility by following alon...

   • Videolänge: 9 Min.
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   • Autor: Tone and Tighten

2. www.dict.cc › englisch-deutsch › stretchdict.cc Wörterbuch :: stretch :: Englisch-Deutsch-Übersetzung

   www.dict.cc › englisch-deutsch › stretch

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   to stretch sth. [wings, also blanket etc.] etw. ausbreiten [Flügel, auch Decke etc.] to stretch sth. [gravy, etc.] etw. Akk. verlängern [Soße / Sauce usw. verdünnen, strecken]gastr. to stretch [be elastic] sich dehnen [dehnbar sein] to stretch [have a stretch] sich recken (und strecken) to stretch [time, area, influence etc.] sich ...

3. www.youtube.com › watch20 MIN FULL BODY STRETCH - for Stress Relief & Flexibility ... -...

   www.youtube.com › watch

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   De-stress with this 20 minute calming stretch routine that includes light and easy full body stretches for stress relief and flexibility! Minimal talking for...

   • Videolänge: 18 Min.
   • Ansichten: 1M

   • Autor: MadFit

4. www.youtube.com › watchDAY 7 Back to Basics - 15 MIN FULL BODY STRETCH For Rest Day ......

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   Day 7 / 14-Day BACK TO BASICS CHALLENGE - Recover on your rest day with this 15 min Full Body Stretch. Take it slow for your body and mind so you're feeling ...

   • Videolänge: 16 Min.
   • Ansichten: 1,7M

   • Autor: growingannanas

5. www.gymondo.com › de › programsStretch & Relax | Gymondo Online Fitness - Werde Fit. Zu Hause.

   www.gymondo.com › de › programs

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   Verbessere deine Beweglichkeit, löse Verspannungen und lockere deine Muskeln nach dem Workout oder zwischendurch. Stretch & Relax ist die ideale Ergänzung zu deinem laufenden Programm, wenn du dir für dein Stretching mehr Zeit nehmen möchtest.

6. www.youtube.com › watch5 MIN DAILY STRETCH - An everyday, full body routine

   www.youtube.com › watch

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   Do this quick 5 minute, full body stretch #WithMe ! This is a perfect stretch to do first thing in the morning, before bed, as a COOL DOWN after your workout...

   • Videolänge: 7 Min.
   • Ansichten: 4,9M

   • Autor: MadFit

7. www.bevegt.de › stretching-vorteile-prinzipienUnsere Stretching-Routine: Warum und wie wir stretchen

   www.bevegt.de › stretching-vorteile-prinzipien

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   30. Okt. 2023 · Passive Dehnung. Wir führen die Stretches in unserer Routine passiv aus, das heißt wir lassen uns nach Möglichkeit von der Schwerkraft und unserem eigenen Körpergewicht in die Dehnung bringen, ohne aktiv Muskelkraft einzusetzen. Um das zu erreichen, setzen wir bei einigen Stretches auch Hilfsmittel wie Stühle, Yogablöcke oder Gurte ein.