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Mango. Die Mango ( Mangifera indica) ist eine tropische Pflanze und ihre Frucht. Der Mangobaum ist eine Pflanzenart aus der Gattung Mangos ( Mangifera) innerhalb der Familie Sumachgewächse (Anacardiaceae). Der Mangobaum wird häufig kultiviert, liefert Obst sowie Öl und wird als Heilpflanze verwendet.
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Der Mango sagt man nämlich antidiabetische, antivirale sowie entzündungshemmende Eigenschaften nach. Mango als Superfood für den ganzen Körper. Mangos liefern nicht nur wertvolle Mineralstoffe und Vitamine, sondern auch sekundäre Pflanzenstoffe. Kalzium, Magnesium und Kalium in der Mango sind für deinen gesamten Körper wichtig.
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7. Mai 2024 · Ursprünglich stammt die Mango aus Indien und Myanmar, wo man auf eine lange Geschichte des Mango-Anbaus zurückblickt. Bis heute ist Indien das Hauptexportland der Steinfrüchte. Doch auch in vielen anderen tropischen und subtropischen Ländern wird die auch als "Götterspeise" bekannte Mango angebaut, beispielsweise in China, Lateinamerika oder Indonesien.
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Mit 37 Milligramm pro 100 Gramm gehört die Mango definitiv zu den guten Quellen für Vitamin C. In 200 Gramm stecken mehr als zwei Drittel des täglichen Bedarfs. Das Immunsystem profitiert außerdem von dem hohen Gehalt an Beta-Carotin. Mango enthält mehr Provitamin A (1163 Mikrogramm) als die meisten Obstsorten.
5. Okt. 2016 · Die Mango wächst auf einem Baum, der durchschnittlich 30 Meter, in Einzelfällen aber bis zu 45 Meter hoch wird. Die reife Frucht mit einem Gewicht von bis zu zwei oder drei Kilogramm hängt an langen Stielen. Es gibt aber auch Leichtgewichte in Pflaumengröße. Die Färbung der Mango variiert von grün über gelb bis rot und sagt nichts über den Reifegrad aus. Im Zentrum der Frucht befindet ...
2. März 2021 · Mango ist reich an Vitaminen, die das Immunsystem unterstützen, die Sehkraft stärken und auch für eine schöne Haut sorgen. Der in der Mango enthaltene sekundäre Pflanzenstoff Mangiferin gilt in der traditionellen Heilkunst als wirksames Mittel gegen verschiedene Beschwerden. Die Steinfrucht verbessert bei regelmäßigem Verzehr auch die Verdauung und fördert die Gesundheit des Darms.
Die Mango, deren wissenschaftliche Bezeichnung Mangifera indica lautet, wurde bereits vor 4.000 Jahren in Asien kultiviert. Ihr ursprüngliches Gebiet liegt wahrscheinlich zwischen dem indischen Assam und Myanmar. Einer anderen Theorie nach stammt die Mango aus Borneo. Heutzutage wachsen die Früchte in vielen tropischen und subtropischen Regionen.
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29. Apr. 2024 · Mango - Die gesunde süsse Frucht. Die Mango ist die ideale Frucht für alle, die es süß, gesund und exotisch lieben. Die sonnengelben Früchte schmecken am besten roh, passen aber auch wunderbar in Desserts, herzhafte Gerichte, Marmelade und Säfte. Autor: Sybille Müller.
Mango: exotische, süße & gesunde Frucht. Kein Wunder, dass die Mango beliebt ist: Die exotische Frucht schmeckt nicht nur süß, in ihr stecken viele Vitamine und Mineralstoffe. Damit ist sie nicht nur der ideale Snack für zwischendurch, sondern auch eine tolle Zutat für Desserts, Obstsalate, Smoothies oder scharfe Curry- und Kartoffelgerichte.
