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1. 3bears.de › blogs › blogWarum ist Porridge eigentlich gesund? Alle Health Benefits des...

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   Haferflocken können noch viel mehr als nur die schlanke Diät. Sie bringen auch viele Vorteile für die Gesundheit, pflegen die Darmflora und können so sogar krebsvorbeugend wirken. Wer morgens regelmäßig Porridge isst, kann sogar seinen Blutzucker und sein Cholesterin senken. Hafer liefert essentielle Nährstoffe, wie Biotin, Zink, B1 und B6.

2. www.wmn.de › food › porridge-gesund-8-gruende-warum-es-gesuPorridge gesund: 8 Gründe, warum es gesünder als Müsli ist

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   4. März 2024 · Porridge oder auch Haferbrei ist das gesündeste Frühstück überhaupt. Foto: istock/OksanaKiian / 8. Ein Porridge kann tausend Toppings. Toppings haben dreierlei Daseinsberechtigung auf dem Porridge: Sie bringen frischen Geschmack in das Brei-Einerlei, sie sind gesund und nicht zuletzt sehen sie ganz fantastisch aus.

3. www.zdf.de › nachrichten › ratgeberPorridge, Müsli und Co.: So gesund sind Haferflocken

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   Haferflocken enthalten viele Nährstoffe, die sich positiv auf den Körper auswirken. Als Müsli, Porridge und Overnight Oats waren Haferflocken lange Zeit aus der Riege der Superfoods nicht ...

4. www.verival.de › blog › ernaehrungSo gesund ist Porridge wirklich - Verival Blog

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   Somit ist Porridge bei Diabetes Typ 2 hilfreich, da durch den Verzehr des Hafers der Blutzuckerspiegel nicht so stark und schnell ansteigt. Wenn Haferflocken erhitzt werden, bilden sich außerdem heilsame Schleimstoffe, die sich schützend auf die Schleimhaut legen und daher besonders bei einem gereizten Magen Wunder bewirken.

5. www.gaumenfreundin.de › porridge-selber-machenPorridge selber machen: So einfach geht's | Gaumenfreundin

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   Für selbst gemachtes Porridge ist immer Platz am Morgen. Die Zubereitung ist nämlich das Einfachste auf der Welt und in Windeseile erledigt. Dafür Haferflocken mit Flüssigkeit einige Minuten unter Rühren aufkochen, bis eine cremige Konsistenz entsteht – fertig. So schnell lässt sich Porridge selber machen.

6. www.eatbetter.de › rezepte › haferbrei-einfaches-schnelleseinfaches & schnelles Grundrezept für Porridge - eatbetter

   www.eatbetter.de › rezepte › haferbrei-einfaches-schnelles

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   In der Zwischenzeit die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Beeren verlesen und abbrausen. 3. Schritt. 2 TL. flüssiger Honig (ersatzweise: Agavendicksaft) etwas Zimt. Den warmen Haferbrei auf Schälchen verteilen. Porridge mit Bananenscheiben und Beeren anrichten, nach Belieben mit etwas Honig beträufeln und mit Zimt bestäuben.

7. www.dinkel-und-beeren.de › porridge-grundrezeptPorridge selber machen (Grundrezept) - Dinkel & Beeren

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   9. Okt. 2023 · Porridge Grundrezept. Für das Porridge Grundrezept brauchst du nur 3 Zutaten: Haferflocken. Milch. o. vegane Alternative. Salz. Und so kannst du das Porridge zubereiten: Einfach die Haferflocken mit der Flüssigkeit aufkochen, mit einer Prise Salz verfeinern und bis zur gewünschten Konsistenz einkochen lassen. Das genaue Rezept inkl.