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13. März 2020 · Warum ist Porridge so gesund? Protein Paket. Porridge ist ein wahrer Sattmacher. Die Basis ist Hafer, dieser ist voller Eiweiß, Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe. Ballaststoffe sind gut für deine Verdauung und sorgen für einen konstanten Blutzuckerspiegel. Wenn du den Haferbrei zum Frühstück isst bleibst du garantiert bis zur ...
15. Juni 2024 · Hmmmm, lecker. Overnight Oats sparen Zeit und haben gegenüber Porridge und herkömmlichen Haferflocken viele Vorteile. Was sie so gesund macht. Plus: leckere Rezepte.
Vor 2 Tagen · Ideal für den Start in den Tag und zudem gut bei Diabetes. 💪 Dank pflanzlicher Proteine halten Haferflocken lange satt. Das schützt vor Heißhungerattacken und hilft so beim Abnehmen. Dabei ...
Vor einem Tag · Hmmmm, lecker. Overnight Oats sparen Zeit und haben gegenüber Porridge und herkömmlichen Haferflocken viele Vorteile. Was sie so gesund macht. Plus: leckere Rezepte.
Der regelmäßige Verzehr von Porridge kann unter anderem das Risiko von Herzkrankheiten reduzieren, da das in Haferflocken enthaltene Beta-Glucan, eine Art löslicher Ballaststoff, den Cholesterinspiegel senken kann. Und auch zum Abnehmen ist Porridge die optimale Mahlzeit. Warum das der Fall ist, erklären wir Ihnen genauer.
Vor 5 Tagen · Hmmmm, lecker. Overnight Oats sparen Zeit und haben gegenüber Porridge und herkömmlichen Haferflocken viele Vorteile. Was sie so gesund macht. Plus: leckere Rezepte.
Für leckere Tipps wie du dein Porridge weiter verfeinern kannst, haben wir viele tolle Porridge Rezepte für dich. Warum ist Porridge so gesund? Wie bereits weiter oben erklärt bietet Hafer viele gesunde Vitamine und Nährstoffe. Aufgrund der zahlreichen guten Inhaltsstoffe, gehört Hafer zu den gesündesten Getreidesorten ...
