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10. Mai 2018 · Das Online Portal Polar Personal Trainer wird geschlossen. Damit lassen sich einige Tracker und Fitness Uhren nicht mehr auslesen bzw. synchronisieren und werden damit quasi nutzlos. Alle Infos zur Schließung.
Als Technologiepionier bei der Herzfrequenzmessung bietet Polar Profi-Tipps für Laufen, Fitness und Triathlon mit aktuellen Beiträgen zu Sporttechnologie und -daten. Lass dich inspirieren!
Gilt für: Grit X , Grit X Pro , Ignite , Ignite 2 , Ignite 3 , M200 , M400 , M430 , Pacer , Pacer Pro , Flow web service , Unite , Vantage M , Vantage M2 , Vantage V ...
Die Funktion Training Benefit Die Funktion Training Benefit (Trainingsnutzen) gibt dir in Textform Feedback zur Wirkung jeder Trainingseinheit, um dir zu helfen, die Effektivität deines Trainings besser zu verstehen. Du kannst das Feedback in der Polar Flow App, Polar Beat app und im Polar Flow Webservice sehen. Um das Feedback...
Neuigkeiten von Polar Polar Ignite 3 Schlaf und Erholung Zirkadianer Rhythmus. Hier ist sie, die neue Polar Ignite 3: Deine bessere Hälfte, mit der du mehr aus deinem Tag machst: mehr Fitness, besserer Schlaf, eine bessere Gesundheit und endlich mehr Balance. Die Ignite 3 ist die neue Fitnessuhr mit automatischer Schlafaufzeichnung ...
13. Sept. 2023 · Ein Trainingstagebuch oder Trainingsprotokoll zu führen hört sich erstmal etwas aufwendig an. Und man kommt auch nicht gleich auf die vielen Vorteile, die das Führen eines Trainingstagebuchs mit sich bringt. Aber, die Wahrheit ist, wenn du es erstmal in Angriff genommen hast, dann bringt es dich jeden Tag weiter.
19. Feb. 2024 · Um gezielt deine Ausdauer richtig zu steigern, solltest du einen Trainingsblock von mindestens 3-6 Monaten mit diesem Fokus einplanen. Während dieser Zeit richtest du dein Training gezielt auf deine kardiale Fitness. Wie genau das geht, erfährst du gleich. Das bedeutet aber nicht, dass du nur in dieser Phase Ausdauertraining machst.
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