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Polar USA offers a range of high quality fitness trackers, heart rate monitors and bike computers for various sports and training goals. Whether you are a runner, a triathlete or a cyclist, you can find the best device for your needs and track your progress with Polar Flow, the free online tool that syncs with your Polar device.
6. Apr. 2021 · Das Training mit Herzfrequenz-Messung ermöglicht u.a. eine schnelle Reaktion auf eine Über- oder Unterforderung während des Trainings. Das heißt im Ergebnis, dass jede Minute eines pulsgesteuerten Trainings auf die sportlichen Ziele einzahlt. Zusätzlich unterstützt das Training mit Herzfrequenz die Planung von Pausen und Erholungsphasen.
13. Sept. 2023 · Die Polar Flow-App ist eine wunderbare Trainingsprotokoll-App. Sie erfasst automatisch alle wichtigen Informationen zu deinem Training über deine Polar Uhr oder dem Polar Herzfrequenz-Sensor. Der Großteil der Arbeit wird automatisch übernommen. Ob es die Protokollierung der Distanz, der Herzfrequenz oder der Dauer der Einheit ist, um nur ...
13. Nov. 2020 · Die Polar Vantage V2 ermöglicht bis zu 40 Stunden kontinuierliches Training. Verschiedene Energiespar-Optionen erhöhen die Akkulaufzeit sogar auf bis zu 100 Stunden. Trotz aller Aktivitäten zeigt die Vantage V2 noch 45 Prozent Akkulaufzeit, das ist ziemlich beeindruckend. Und es gibt noch viel in der Uhr zu entdecken.
4. Sept. 2020 · Merke: Ein Core-Training, das die Aktivierung der distalen Rumpfmuskulatur mit einbezieht, ist für Läufer*innen optimal. In unserer Studie über effektive Core-Übungen für Läufer*innen kamen wir zu dem Schluss, dass eine Core-Routine die Aktivierung der distalen Rumpfmuskulatur mit einschließen soll. Das ist optimal für: die Maximierung ...
Der Fitness Test wurde entwickelt, um die aerobe (kardiovaskuläre) Fitness zu messen. Der Test schätzt die maximale Sauerstoffaufnahme in Form des VO2max-Wertes ein. VO2max gibt an, wie viele Milliliter Sauerstoff pro Kilogramm Körpergewicht dein Körper in der Lage ist, in einer Minute zu transportieren und zu verbrauchen.
Polar sports watches and fitness trackers will help your members reach their fitness goals with personalized guidance in training, everyday activity tracking, sleep, and recovery. Moreover, Polar heart rate sensors connect to a great variety of 3rd party gym equipment and leading fitness apps with 5 kHz, Bluetooth, and ANT+ to offer unrivaled versatility.
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