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21. Feb. 2023 · Startseite › Body Health › Midlife Crisis: Ursachen, Anzeichen und was wirklich hilft Ursachen und Bewältigung Expertin: »Die ,Midlife Crisis’ ist eine der wichtigsten Phasen im Leben
15. März 2024 · Den Begriff Midlife-Crisis, den man dann gerne mal schnell draufstempelte, hält sie für unzureichend, zu sehr klingt er in ihren Ohren nach einem Zeitgeist-Phänomen, nach Männern, die sich ...
Herausforderungen der Lebensmitte bewältigen. Die Lebensmitte rund um 40 plus geht häufig mit Herausforderungen im alltäglichen Leben einher. Wirken viele Belastungen zusammen, kann es etwa zu einer Sinnkrise kommen. Die Lebensmitte bietet jedoch auch Möglichkeiten, sich Gedanken über kommende Lebensabschnitte zu machen.
Um einer Midlife-Crisis vorzubeugen, wirken verschiedene Maßnahme, welche die Veränderung in der Lebensmitte angenehmer gestalten. Generell wirkt es positiv, sich mit anderen Menschen über die Gefühlslage auszutauschen. Durch Gespräche fühlt man sich weniger allein und auch das Finden von sinnvollen Lösungen gelingt zusammen meist schneller.
Grundsätzlich ist die Midlife-Crisis eine tiefe Sinnkrise. Betroffene spüren, dass sie älter werden und hinterfragen plötzlich Dinge, die vorher selbstverständlich waren, wie ihren Beruf oder die Beziehung. Dabei sehen sie vor allem, welche Ziele sie nicht erreicht haben – und zukünftig auch nicht mehr erreichen können.
13. Sept. 2023 · Eine Midlife-Crisis kann sich bei Männern auf unterschiedliche Weise äußern. Häufig treten Gefühle von Sinnlosigkeit, Leere, Einsamkeit, Verzweiflung, Enttäuschung, Reue oder Angst auf. Auch körperliche Symptome wie Schlafstörungen, Appetitlosigkeit oder sexuelle Probleme können auftreten.
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