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Vor 3 Tagen · Zutaten 1 Avocado 1 Banane 3 EL Haferflocken 250 ml Mandelmilch oder Wasser Zubereitung Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in einen Mixer geben. Die Banane schälen und in Stücke brechen, ebenfalls in den Mixer geben. Die Haferflocken und die Mandelmilch oder das Wasser hinzufügen. Alles gut mixen, bis der Smoothie eine...
Vor 4 Tagen · Porridge wird von Fitness-Influencer:innen längst als gesundes Frühstück gefeiert, als gesunde Nascherei für zwischendurch sind jetzt Bananen-Haferflocken-Kekse der absolute Renner.
Vor 14 Stunden · Dieses Rezept ist besonders geeignet für Menschen, die morgens oft keine Zeit haben, ein aufwendiges Frühstück zuzubereiten, aber trotzdem Wert auf eine gesunde Ernährung legen. Der Haferflocken-Auflauf kann auch im Voraus zubereitet und bei Bedarf wieder aufgewärmt werden. Am besten schmeckt er aber frisch.
Vor 3 Tagen · Frühstücken ohne Kohlenhydrate. Das ideale Frühstück, aber auch leichtes Mittagessen, für deine Low-Carb-Ernährung sind Eierspeisen. Mach dir morgens ein Rührei aus zwei Eiern, gib dazu ...
Vor 5 Tagen · Möchtest du morgens statt eines Brötchens lieber einen eiweißreichen Frühstücksshake genießen, fragst du dich vielleicht, ob du deinen Protein Shake statt eines Frühstücks oder als Ergänzung zu einem gesunden Frühstück essen solltest. Die Antwort darauf hängt hauptsächlich davon ab, wie viel Zeit du morgens hast und wie viel du so früh essen kannst und möchtest. Geht es dir mit ...
Vor 14 Stunden · Du möchtest gesund in den Tag starten, am liebsten mit einem herzhaften Frühstück? Dann probiere doch mal dieses einfache und leckere Rezept für Rührei mit Feta und Spinat aus! Die Kombination aus fluffigen Eiern, cremigem Feta und gesundem Spinat schmeckt nicht nur hervorragend, sondern liefert wichtige Nährstoffe für einen energiegeladenen Start in den Morgen.
Vor 4 Tagen · Porridge wird von Fitness-Influencer:innen längst als gesundes Frühstück gefeiert, als gesunde Nascherei für zwischendurch sind jetzt Bananen-Haferflocken-Kekse der absolute Renner.
