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  1. Suchergebnisse:

  1. www.aok.de › pk › magazinBarfuß laufen: gesund und gut für die Füße - AOK

    Fitness. Barfuß gehen – den Füßen freien Lauf lassen. 11.12.2022. 4 Minuten Lesedauer. Immer öfter kann man Menschen beobachten, die barfuß spazieren gehen, ohne Schuhe joggen oder sogar auf nackten Sohlen einkaufen. Ist das nur ein trendiger Spleen? Oder ist gelegentliches Barfußgehen vielleicht sogar gut für unsere Füße? © iStock / recep-bg.

  2. www.runnersworld.de › lauftraining › barfuss-laufenBarfuß laufen – das sollten Sie wissen | RUNNER'S WORLD

    12. Mai 2023 · 10 Tipps zum Barfußlaufen. Worauf muss ich beim Barfußlaufen achten? Der Test: Sind Sie bereit zum Barfußlaufen? Welche Übungen verbessern die Muskelarbeit fürs Barfußlaufen? Fazit:...

  3. schnelleinfachgesund.de › barfuss-laufenBarfuß Laufen – Schuhe aus für mehr Gesundheit -...

    7. Juli 2023. Nachhaltige Gesundheit. Martin Auerswald, M.Sc. Barfuß Laufen – Schuhe aus für mehr Gesundheit. Barfuß Laufen ist etwas, das nur sehr wenige Menschen machen und nicht selten werden sie dafür verwundert beäugt. Dabei ist barfuß Laufen sehr gesund – wie Du eventuell aus unserem kostenlosen E-Mail-Kurs weißt.

  4. www.oekotest.de › gesundheit-medikamente › Barfuss-laufen--wieBarfuß laufen – wie gesund ist es wirklich? - ÖKO-TEST

    Die Zehen im Sand vergraben oder ohne Schuhe durch die Wiese streifen: Im Sommer laufen wir öfter barfuß. Aber ist das tatsächlich gesund? Oder holt man sich davon nicht nur leicht eine Erkältung, sondern schnell auch Gelenkschmerzen oder sogar Verletzungen? Wann ist barfuß laufen gesund?

  5. www.tk.de › techniker › magazinWarum barfuß laufen gut tut | Die Techniker - Techniker...

    8. Aug. 2022 · Nicht ganz. Am besten läuft man zuerst nur kurze Zeiträume barfuß - zum Beispiel eine Stunde pro Tag. Wer zu schnell zu lange ohne Schuhe geht, riskiert Überlastungsschäden. Der Fuß sollte sich langsam an die neue Anstrengung gewöhnen. Auch wichtig: zu Beginn nur auf weichen Böden - zum Beispiel Rasen oder Sand - laufen.

  6. www.br.de › radio › bayern1Barfuß laufen Warum barfuß laufen unsere Füße gesund macht - BR

    16. Apr. 2024 · Wir klären, warum barfuß zu laufen und barfuß zu joggen so gesund ist. Stand: 16.04.2024 | Bildnachweis. Laufen wir barfuß, passiert zweierlei: Die Muskulatur unseres Fußes und der Waden muss ...

  7. www.test.de › Fussgesundheit-Warum-Barfusslaufen-gesund-istWarum Barfuß­laufen gesund ist - Stiftung Warentest

    20. Apr. 2021 · Barfuß­laufen hilft, dem vorzubeugen oder den Hallux valgus zu lindern. Früh übt sich. Regel­mäßiges Laufen mit bloßen Füßen wirkt sich in jedem Alter positiv aus, doch je früher wir damit anfangen, desto besser. Das zeigt eine aktuelle Studie der Uni Wien mit 620 japa­nischen Kindern: 239 davon besuchten eine Vorschule, in der ...