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Vor 2 Tagen · Da Angst als äußerst unangenehm empfunden wird, vermeiden die Betroffenen häufig Situationen, die sie auslösen könnten. Das kann zu erheblichen Einschränkungen ihres Alltags führen. Eine genaue Grenze zwischen „normaler“ und „krankhafter“ Angst zu ziehen, ist oft schwierig. Ausschlaggebend ist unter anderem der subjektive Leidensdruck.
Vor 2 Tagen · Angst ist ein Gefühl, das uns Gefahr ankündigt und uns bereit zur Bewältigung der Gefahr machen soll. Manchmal werden wir jedoch unnötig alarmiert. Wenn du unter Ängsten leidest, dann ist es wichtig zu prüfen, ob du die Situationen, vor denen du Angst hast, richtig einschätzt. Es könnte nämlich auch sein, dass du eine Gefahr siehst, wo keine ist, oder zumindest das Ausmaß der Gefahr ...
Vor 2 Tagen · Psyche stärken: Wie Sie mit fünf Fragen Ihre Angst in den Griff bekommen. Die beiden schwedischen Forscher und Psychologen Erik Anderson und Tove Wahlund entwickelten fünf Schrittte, mit denen man seine Sorgen und Ängste wieder in den Griff bekommen kann. Folgende fünf Fragen sollten Sie sich dafür stellen:
Vor 2 Tagen · Psyche stärken: Wie Sie mit fünf Fragen Ihre Angst in den Griff bekommen. Die beiden schwedischen Forscher und Psychologen Erik Anderson und Tove Wahlund entwickelten fünf Schrittte, mit denen ...
Vor 2 Tagen · Wichtig ist es, den Teufelskreis zu verstehen. Im Kern gehe es in der Therapie darum, den inneren Teufelskreis zu verstehen, sich aktiv der Angst auszusetzen, um dann am Ende zu erfahren: „Die ...
Vor 3 Tagen · Angst ist eine Stimmung, die sich in Gruppen selbst verstärkt. Selbst Menschen, die sich bislang für gelassen und zuversichtlich hielten, werden nach und nach verunsichert. Angst wird nicht von Volkstribunen verbreitet, die die Masse in der Hand haben. Heute zeigt sich: Die Menschen infizieren sich mit ihren Befürchtungen gegenseitig.
Vor 4 Tagen · 29.05.2024, 08:55 2 Min. Nichts gegen Angst – aber manchmal bringt sie uns einfach auf die völlig falsche Fährte! Um nur fünf Beispiele zu nennen ... Angst ist genau wie all unsere Gefühle ...
