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Vor 4 Tagen · Gesundheit zum Hören: Panikstörung. Panikattacken kommen plötzlich und mit zum Teil heftigen Symptomen. In dieser Folge erklärt Veronika Bamann, wie man eine Panikstörung erkennt und behandelt, und gibt Tipps, wie Betroffene ihren Alltag besser bewältigen können. Hier geht's zum Podcast:
Vor 3 Tagen · 5 SOS-Übungen, um deine Panikattacke zu stoppen. 1. Die „5-Sinne-Übung“. Bei einer akuten Panikattacke fühlt es sich manchmal so an, als würden wir den Bezug zur Realität und zu uns selbst verlieren. Wenn du deine Panikattacke stoppen willst, musst du dich wieder in die Gegenwart zurückholen. Dabei hilft dir die „5-Sinne-Übung ...
Vor 3 Tagen · Die stille Panikattacke, die sich vorwiegend im Verborgenen abspielt, ist eine davon. Während “klassische” Panikattacken durch sichtbare Symptome wie Zittern, Schwitzen oder lautes Atmen gekennzeichnet sind, zeigt sich die stille Panikattacke oft weniger offensichtlich. Jeder kann von stillen Panikattacken betroffen sein, unabhängig von ...
Vor einem Tag · Trotzdem sorgen sie für Unruhe und Panik in den Parteizentralen. Es ist längst überfällig, dass sich die Politik aus der Geiselhaft der Demoskopie befreit und nicht mehr über jede Zahl vor ...
Vor 2 Tagen · Anschlagsrisiko bei Fußball-EM 2024: Messer, Schreie, Panik: Experte erklärt, wie Sie sich bei einem Terroranschlag richtig verhalten
Vor einem Tag · Kein Grund zur Panik: Das steckt hinter Ciscos Webex-Lücke. Große Aufregung um offen zugängliche Webex-Meetings – doch im iX-Interview mit Cisco wird klar, wie einfach Nutzer das Risiko ...
Vor einem Tag · Keine Panik! Bislang hieß es, wer Antidepressiva absetzt, muss Unangenehmes fürchten: Kopfweh, Schlafleiden. Nun haben Ärzte erforscht, warum viele Patienten wirklich betroffen sind.
