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  1. Vor 4 Tagen · Kelly Osbourne’s transformation is a testament to the power of perseverance and the impact of a committed journey towards better health. Her weight loss success story serves as an inspiration to many, illustrating that achieving your fitness goals is feasible with hard work and dedication. Through a series of lifestyle changes including a balanced diet, regular exercise, and positive mindset ...

  2. Vor 2 Tagen · Diäten und Ernährungstrends dominieren zunehmend, Ernährungswissenschaftler Uwe Knop bringt eine erfrischende Perspektive ins Spiel: Intuitives Essen. Wie diese Methode Ihr Verhältnis zum ...

  3. Vor 23 Stunden · Kelly lost 85 pounds as a result of changing lifestyle habits and a 2018 gastric sleeve procedure. Even though she was forthcoming about the process, some individuals made claims that Kelly also had plastic surgery. To dispel these rumors, she explained that one of the biggest changes to her face happened due to treatment for a TMJ disorder.

  4. Vor 4 Tagen · Sie führt dies vor allem auf zwei Strategien zurück: das Zählen von Kalorien, das sie davon abhielt, zu wenig zu essen, und der Verzehr von viel Eiweiß, um satt zu bleiben.

  5. Vor 5 Tagen · Für Lea unabdingbar: Eier, Brokkoli, Hülsenfrüchte, Proteinpulver und Beeren. Warum ausgerechnet diese Lebensmittel dürfte hier die logische Rückfrage sein. Dies habe laut der Fitness-Fanatikerin mehrere plausible Gründe.

  6. Vor 4 Tagen · Forschende der Harvard Universität in den USA haben nun jedoch herausgefunden, dass eine mediterrane Ernährung zu den besten Methoden bei der Gewichtsabnahme zählt. Bei Frauen kann eine ...

  7. Vor 5 Tagen · Frauen, die sich eng an eine mediterrane Diät hielten, lebten viel länger als jene, die dies nicht taten. Dies ergab eine neue Studie, in der mehr als 25.000 Frauen 25 Jahre lang beobachtet wurden. Dazu analysierten die Wissenschaftler Blutproben, Biomarker und Ernährungsdaten.