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Vor 3 Tagen · Endlich abschalten: Sechs einfache Routinen lassen dich nachts gut schlafen. Stress, beruflicher Ärger, private Probleme oder Zukunftsängste – der Kopf ist voll und erholsamer Schlaf unmöglich. Auf Dauer kann sich das negativ auf die Gesundheit auswirken. Zeit, seine Abendroutine mit einigen Tipps und Tricks zu verbessern.
Vor einem Tag · Für eine vertrauensvolle Zukunft brauchen wir ein Umfeld, in dem wir ganz wir selbst sein können. Das schließt ein, dass wir getrost auch einmal unhöflich sein dürfen, ohne Angst haben zu ...
Vor einem Tag · 5. FitForFun Diese Gewohnheit am Abend kann Ihrer Gesundheit schaden. Mittwoch, 22.05.2024, 16:43. Werden Sie abends auf dem Sofa auch schnell so müde, dass Ihnen die Augen zufallen? Lesen Sie ...
Vor 4 Tagen · Wer Ärger nicht rauslässt, hat ein erhöhtes Depressionsrisiko. Eine psychologische Studie zeigt: Wer seinem Ärger keinen Ausdruck verleiht, erkrankt womöglich eher an einer ernsthaften Depression. Manchmal bleibt die Wut lediglich im Bauch und wird nicht kommuniziert. - Depositphotos.
Vor 4 Tagen · Täglich erleben wir Angst und versuchen, uns zu beruhigen. In der Psychoanalyse kann man viele kleine "Erlösungen" erleben - aber auch schwer erträgliche Wahrheiten erfahren. Über diese Zusammenhänge schreibe ich seit 2006 in meinem Blog, ausgezeichnet mit dem Förderpreis der Stiftung der Deutschen Psychoanalytischen Vereinigung (DPV), 2018.
Vor einem Tag · Jedes Paar hat andere Bedürfnisse im Bett. Dass die Leichtigkeit mit der Zeit aus dem Sexleben schwindet, ist nicht selten. So können Paare wieder Schwung ins Schlafzimmer bringen. In vielen ...
Vor einem Tag · Vollmond heißt für viele, sich durch eine schlaflose Nacht zu quälen. Doch muss das sein? Wir haben fünf Tipps, wie ihr gut durch die Nacht kommt.
