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  1. www.brainperform.de › schlafphasenSchlafphasen im Überblick: Was passiert, wenn wir schlafen?

    Vor 3 Tagen · Es gibt zwei grundlegende Arten von Schlaf: den REM-Schlaf (Rapid Eye Movement) und den Non-REM-Schlaf (mit drei verschiedenen Phasen). Jede Phase ist mit spezifischen Gehirnwellen und neuronaler Aktivität verbunden.

  2. www.geo.de › wissen › gesundheitWie sich der Schlafrhythmus beeinflussen lässt - [GEO]

    Vor 16 Stunden · Schlaftyp Vom Nachtmensch zum Frühaufsteher: So lässt sich der Schlafrhythmus beeinflussen. Die einen sind bereits in aller Frühe wach, die anderen kommen nur schwer aus dem Bett, so sehr sie sich auch mühen. Doch die Forschung zeigt Wege auf, wie sich der eigene Schlafrhythmus steuern lässt.

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  4. www.brainperform.de › tiefschlafphaseTiefschlafphase: Was passiert, wenn wir nicht genug bekommen?

    Vor 3 Tagen · Während der Phase 1: Beginnen sich deine Körperfunktionen wie Herzschlag, Atmung und Augenbewegungen zu verlangsamen. Entspannen sich deine Muskeln, mit nur gelegentlichen Zuckungen. Beginnen deine Gehirnströme zu verlangsamen. Die Phase 2 macht etwa 50 Prozent des gesamten Schlafzyklus aus.

  5. www.rtl.de › cms › schlafwandeln-extrem-kelly-shoppt-im-schlafSchlafwandeln extrem! Kelly shoppt im Schlaf reale Dinge wie...

    Vor 16 Stunden · Seit der Geburt ihres Kindes schlafwandelt Kelly Knipes, im Schlaf bestellt die Britin Essen, Basketballkörbe und Kleidung. Was steckt dahinter?

  6. www.lungeninformationsdienst.de › krankheiten › weitereSchlafapnoe – Symptome, Ursachen, Behandlung -...

    28. Mai 2024 · Schlafapnoe tritt obstruktiv (Verengung der oberen Atemwege) oder zentral (Fehlregulation durch das zentrale Nervensystem) auf. Die obstruktive Schlafapnoe (kurz: OSA) ist die häufigste Form. Wissenschaftliche Beratung: Dr. Mavi Schellenberg, Universitätsklinikum Heidelberg, Thoraxklinik.

  7. www.aok.de › pk › gesundheitskurseSchlaftraining: Coachings gegen Schlaflosigkeit | AOK

    Vor 4 Tagen · Erholsamer Schlaf ist das A und O für eine gesunde Lebensweise. In den Kursen der AOK erfahren Sie mehr über den Erholungsschlaf, welche Bedingungen einen gesunden Schlaf fördern und wie Sie besser einschlafen können.

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