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  1. Vor 2 Tagen · Wohnung und Innenräume kühlen. Nur mit Sonnenschutz ins Freie gehen. Extreme Hitze vermeiden. Körper möglichst kühl halten. Sportliche Aktivitäten an Hitzeentwicklung anpassen (am besten nur morgens oder abends, wenn es kühler ist) lauwarm duschen statt eiskalt. Dieser Beitrag beinhaltet lediglich allgemeine Informationen zum jeweiligen ...

  2. Vor 5 Tagen · Schweißtreiber: Zu kalt und zu heiß – die goldene Mitte macht'sHitze, der Schweiß rinnt, jetzt wäre ein eiskaltes Getränk genau das Richtige. Falsch. Für den ersten Augenblick kühlt das ...

  3. Vor 5 Tagen · Beim Boden sind ein Estrich oder ein Steinboden vorteilhaft. Sind Gebäudehülle, Dach und Bodenplatte gedämmt, ist das schon einmal eine gute Voraussetzung, um heiße Tage entspannt zu überstehen. Ein wichtiges Einfallstor für Hitze sind aber noch die Fenster. In einem Neubau sollte man bei der Planung daran denken, dass sie nicht zu groß ...

  4. Vor 5 Tagen · Denn: Was im Winter die Wärme im Haus hält, ist auch bei hohen Temperaturen sinnvoll. "Jede energetische Verbesserung des Gebäudes wirkt sich gleichzeitig positiv auf den Hitzeschutz im Sommer aus", sagt Klaus-Jürgen Edelhäuser von der Bayerischen Ingenieurekammer-Bau in München. "Eine gute Wärmedämmung, möglichst mit Dämmstoffen, die ...

  5. Vor 3 Tagen · Wer zu lange und zu heiß duscht, schrubbt die natürliche Schutzschicht von der Haut (wie Wachs, dass man von einem Apfel abwäscht). Macht man das täglich, kann sich die Haut nicht erholen.

  6. Vor 5 Tagen · Außen heiß, innen kühl? So wird Ihr Zuhause fit für hohe Temperaturen ... Staut sich die Hitze im Haus, ist das unangenehm - und kann unserer Gesundheit zu schaffen machen. Wie man dem bei ...

  7. Vor 5 Tagen · Richtiges Lüften kann ebenfalls dazu beitragen, die Hitze aus den Innenräumen herauszuhalten. "Grundsätzlich sollte im Sommer möglichst kühle Luft ins Haus geholt werden", sagt Martin Persch ...