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Vor 4 Tagen · Achtsamkeit beginnt oft mit wenigen, bedachten Worten, die uns dazu inspirieren, den gegenwärtigen Moment zu umarmen. Folgende Sprüche und Affirmationen sollten dich daran erinnern, jeden Augenblick bewusst zu leben und die kleinen Freuden des Alltags wahrzunehmen. Atme tief ein, lebe voll aus.
Vor 3 Tagen · Der Psychotherapeut Jens Corssen berät seit 50 Jahren Menschen in Konfliktsituationen. Für sein neues Buch hat er sich mit der Autorin Stephanie Ehrenschwendner zusammengetan. Sie erzählen die Geschichte von fünf ganz unterschiedlichen Freunden, die sich dazu verabreden, bewusst mehr Freude in ihr Leben zu bringen.
Vor 2 Tagen · „Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Nutze die Tiefen, um gestärkt wieder aufzusteigen.“ – unbekannt. In der Krise beweist sich der Charakter.“ – Helmut Schmidt.
Vor 4 Tagen · 08/01/2024. By Odysseas Grigoriadis. Das Leben hält viele Freuden für uns bereit, sowohl kleine als auch große. Das heißt aber nicht, dass wir sie auch als solche wahrnehmen können: Die Unfähigkeit, Freude oder Lust zu verspüren, wird auch Anhedonie genannt. Anhedonie bezeichnet aber nicht einfach irgendeine Form von Unlust.
Vor 5 Tagen · "Doppelt lebt, wer auch Vergangenes genießt." (Marcus Martial) "Das größte Vergnügen im Leben ist, etwas zu tun, was man nach Ansicht anderer Leute nicht schaffen kann." (Walter Bagehot) "Das...
Vor 4 Tagen · Vor 200 Jahren schrieb Ludwig van Beethoven ein Lied, das den Menschen bis heute Freude bereitet. Warum dieses Lied zur Europahymne wurde. Das Musikstück „Ode an die Freude“ wurde zur...
23. Mai 2024, 12:00. Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und anderen bewahrt vor Schlimmem. imago images/Bernd Friedel. STANDARD: Herr Kriz, ist der von Ihnen benannte Mangel an Achtsamkeit ...