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Vor 4 Tagen · Eine gesunde Morgenroutine bedeutet, tägliche Gewohnheiten aufzubauen, die deine Gesundheit verbessern. Beginne deinen Tag also mit einem Glas Wasser (am besten kaltes Wasser), um dich perfekt in den Tag starten zu lassen. Wir reden hier nicht davon, eine ganze Zitrone in ein Glas Wasser zu geben.
Vor 3 Tagen · Die ersten Schlafzyklen haben relativ kurze REM-Schlafphasen und lange Tiefschlafphasen, aber später in der Nacht verlängern sich die REM-Phasen und die Tiefschlafzeit sinkt. Inhaltsverzeichnis. 1 Was sind die 5 Schlafphasen? 1.1 Phase 1: Einschlafphase. 1.2 Phase 2: Leichtschlafphase. 1.3 Phase 3: Tiefschlafphase. 1.4 Phase 4: Sehr tiefer Schlaf.
Vor 2 Tagen · Morgenroutine: Wie ein erfolgreicher Start in den Tag gelingt. Hilfreiche Routine Warum ein erfolgreicher Tag bereits am Vorabend beginnt. von Nina Jerzy. 04. Juni 2024. Das Frühstück spielt ...
Vor einem Tag · Schaut hier im Video: logo! D-Day - Entscheidung im Zweiten Weltkrieg. Ohne 6. Juni 1944 sähe Europa heute womöglich anders aus. 1 min · ZDFtivi. Und weil der Tag so wichtig ist, gibt es in ...
Vor 3 Tagen · Durch sogenannte Klarträume kannst du besser schlafen, das Unmögliche erleben und sogar bestimmte Fähigkeiten im echten Leben verbessern, während du sie in deinen luziden Träumen praktizierst. In diesem Artikel stellen wir dir einige mächtige Techniken vor, mit denen du luzides Träumen lernen kannst und Klarträume bewusst erlebst.
Vor 4 Tagen · Wie war dein erster Geburtstag? Die verlorenen Erinnerungen von Kleinkindern. Aus den ersten drei Lebensjahren bleibt in unserem Gedächtnis meist nichts übrig. Hirnforscher hoffen nun, diese ...
Vor 6 Stunden · Invasion 1944: Eisenhowers Tagesbefehl und seine Vorbereitung auf eine eventuelle Katastrophe. „Die Augen der Welt sind auf Sie gerichtet. Ihr Feind wird erbittert kämpfen“. Am 6. Juni 1944 ...
