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Vor 2 Tagen · Einige unserer HelloBetter Therapieprogramme erhältst du jetzt schon kostenfrei auf Rezept. Lasse dir unsere Kurse einfach von deiner Ärztin oder deinem Psychotherapeuten verschreiben. Um das Nervensystem zu beruhigen, ist es wichtig, den Stresszyklus zu beenden. Unsere Ärztin erklärt den Ablauf + 6 Strategien.
Vor einem Tag · Es wird deutlich: Wer Müdigkeit im Alltag vermeiden und erholsam schlafen möchte, muss bewusst und routiniert vorgehen. Besonders, wenn du dich in einer stressigen Lebensphase befindest, können ...
Vor 5 Tagen · Besonders schöne Sprüche berühren uns tief im Inneren, bringen uns zum Nachdenken und lassen unsere Herzen höherschlagen. Sie enthalten Weisheit, Inspiration und Emotionen, die unsere Seele und unseren Geist nähren.
Vor 5 Tagen · „Was kann Besseres passieren, als wenn ich der Person für einen Moment Ruhe gebe?“ Den Weg vom Journalismus zur Therapeutin hat sie nie bereut. Für beide Berufe braucht es eine Voraussetzung...
Vor 3 Tagen · Indem wir lernen, unseren Geist zu beruhigen und unser Herz zu öffnen, können wir Frieden in jeder Situation finden, unabhängig von den äußeren Umständen. „Frieden ist nicht die Abwesenheit von Konflikt, sondern die Fähigkeit, Konflikte auf eine konstruktive Art und Weise zu lösen.“ – Ronald Reagan
Vor 2 Tagen · „Lass dich von deinen Träumen leiten, nicht von deiner Angst.“ „Das Leben ist wie eine Melodie – man muss es spielen, um es zu verstehen.“ „Der einzige Weg, sich von der Versuchung zu befreien, ist, ihr nachzugeben.“
Vor 3 Tagen · In wenigen Wochen beginnen die Sommerferien. Und für viele ist der Sommer auch eine Zeit von Urlaub und Erholung. Zumindest hoffen wir darauf. Auch in der Bibel ist die Rede davon, dass wir Menschen zu einer Ruhe finden dürfen, auf die wir uns freuen können, z.B. in Hebräer 4: 9 Die endgültig