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  1. Vor 4 Tagen · Jeden Morgen wacht Christine in einem fremden Bett neben einem Unbekannten auf. Das Schlimme ist: Sie kann sich an nichts erinnern! Geduldig stellt sich der Mann als ihr Gatte Ben vor und erklärt ...

  2. Vor 12 Stunden · moments. Schlafmythen - ohne dich schlaf ich heut Nacht nicht ein. 29.05.2024 um 00:00, Dagmar Hölzl. min read. Es ranken sich einige Irrtümer sowohl um die Wirksamkeit als auch um die Schädlichkeit diverser Einschlafrituale, die wir hier auf den Prüfstand stellen. Ausreichender sowie gesunder Schlaf ist für ein reibungsloses Funktionieren ...

  3. Vor 6 Tagen · Ich kann nicht schlafen und lag die ganze Nacht wach“ – dieser Satz ist eine der häufigsten Lügen überhaupt. Allerdings sind wir uns dessen nicht bewusst, denn unser Gehirn gaukelt uns tatsächlich einen Schlafmangel vor. Der Grund dafür ist ein Überbleibsel aus der Evolution.

  4. Vor 5 Tagen · Nächtliches Grübeln Wer weniger schläft, ist früher tot. Eine Kolumne von Jochen-Martin Gutsch. Früher war es die einfachste Sache der Welt: schlafen. Heute liege ich nachts stundenlang wach ...

  5. Vor 2 Tagen · Deshalb solltest du jeden Morgen das Fenster im Schlafzimmer öffnen. "Wir sollten uns abends überhaupt keinem künstlichen Licht aussetzen. Punkt!" Deutliche Worte von Dr. Dianne Augelli von der ...

  6. Vor einem halben Jahr hat sich bei meiner Tochter entwickelt, dass es sehr lange dauert, bis sie bei mir zur Ruhe kommt und einschläft (ca 1,5-2h während es bei meiner Frau in 15-30 Minuten klappt), inzwischen kann ich sie gar nicht mehr ins Bett bringen, sie liegt dann einfach mit offenen Augen da. Bei meinem Sohn ist es auch so, es dauert ...

  7. Vor 2 Tagen · Dieses Video zeigt Dir 3 furchtbare Fehler, wenn Du Dich im Bett wälzt und nicht schlafen kannst 😴. Wenn Du Dir erholsamen Schlaf, entspanntes Durchschlafe...

    • 18 Sek.
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    • Jan Burmeister