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Vor 7 Stunden · Estar atento às práticas saudáveis e buscar conexões sociais está entre as ações que podem ser tomadas em busca da felicidade. Especialista explica como "reconfigurar" o cérebro para ser mais feliz Thales Antonio/GettyImages. Dr. Sanjay Gupta da CNN*. 30/05/2024 às 00:01.
Vor 2 Tagen · 28/05/2024. Entre Gaia e o Alto Douro Vinhateiro, há uma Rota da Felicidade que une comida, vinho, natureza, bem-estar e bem receber. Oportunidade para soprar 70 velas à rede de hotéis Relais & Châteaux, com novidades pelo caminho. Dos 11 quartos espalhados pela casa senhorial ou junto ao alpendre, a vista limpa faz-se sempre para a ...
Vor 2 Tagen · Práticas de mindfulness, respiração e meditação são muito úteis, mas a verdade é que qualquer atividade serve para essa prática, basta você concentrar sua atenção no que está fazendo no momento", recomenda Gustavo Arns, idealizador do Congresso da Felicidade. 3. Tenha um "kit de primeiros socorros" das emoções positivas.
Vor 2 Tagen · Comece com cinco dias em Roma; num dos dias, faça um bate-volta a Nápoles e Pompéia. Suba de trem a Florença (1h20), para cinco noites. Vá um dia a Pisa e Lucca (1h20 + 20 min. de trem), outro dia a Siena (1h de ônibus) e uma manhã ou tarde a San Gimignano (1h15 de ônibus, via Poggibonsi).
Vor einem Tag · Este mecanismo de aproximação é essencial para a socialização e a formação de vínculos. Neurotransmissores e Felicidade. Dois dos principais neurotransmissores associados à sensação de felicidade são: Serotonina: Regula nosso humor e é crucial para a memorização e a eficiência das atividades diárias.
Vor 4 Tagen · Além disso, as viagens nos permitem vivenciar momentos únicos e criar memórias que durarão para sempre. Seja admirando paisagens deslumbrantes, experimentando sabores exóticos ou mergulhando em novas atividades, cada experiência nos enriquece e nos ensina algo novo. Essas memórias se tornam tesouros preciosos que carregamos conosco e nos lembram das aventuras vividas.
Vor 2 Tagen · Isso terá importância daqui a um ano? : Com esta frase trabalhamos para dar às coisas a importância que elas realmente merecem. Assim livramo-nos das ansiedades ou angústias que se impõem no nosso caminho para a felicidade. Vou me concentrar em: focar-se numa questão específica e libertar a mente de outras preocupações é fundamental ...
