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Vor 3 Tagen · Porridge, Hafermilch oder vegetarische Bratlinge – Lebensmittel aus Hafer gelten als gesund, sollen abnehmen helfen und bei Fettleber. Was ist wissenschaftlich belegt?
Vor 3 Tagen · Hierfür dürfen zwei bis drei Tage nur Hafer in Kombination mit Wasser oder Brühe verzehrt werden, das heißt, drei Mahlzeiten mit je 75 Gramm Haferflocken, insgesamt 225 Gramm. Ein wenig Obst, Gemüse und Nüsse sind auch erlaubt. Die Kalorienzufuhr ist in dieser Zeit deutlich reduziert und liegt bei etwa 800 bis 1.000 Kalorien pro Tag.
Vor 3 Tagen · Hafer - wie gesund ist das heimische Superfood? 05.06.2024 ∙ Doc Fischer ∙ SWR. Merken. Porridge, Hafermilch oder vegetarische Bratlinge - Lebensmittel aus Hafer gelten als gesund, sollen abnehmen helfen und bei Fettleber. Was ist wissenschaftlich belegt?
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Vor 5 Tagen · Täglich eine Portion Haferflocken essen - davon profitiert dein ganzer Körper. Denn: In Sachen Nährstoffe übertrifft Hafer die meisten anderen Getreidesorten. Was Haferflocken alles können.
Vor 4 Tagen · Zusammen mit dem englischen Wort für Hafer („oat“) wird daraus Oatzempic.
Vor 5 Tagen · Haferflocken sind ein echtes Superfood. Als Porridge oder Overnight Oats zubereitet, sind sie gesund, lecker und schnell zubereitet. Sogar zum Abnehmen sind Haferflocken geeignet, wenn man ein paar wichtige Tipps beachtet. Alles über den trendigen Haferbrei und seine Vorteile für die gesunde Ernährung.
Vor 5 Tagen · Zwei Varianten sind besonders beliebt bei der Verarbeitung von Haferflocken: Overnight Oats und der klassische, englische Porridge, zu Deutsch Haferbrei.
