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  1. flexikon.doccheck.com › de › SchlafSchlaf - DocCheck Flexikon

    Vor 5 Tagen · Der Schlaf ist ein schnell reversibler Zustand verminderten Bewusstseins, der sich in vielen physiologischen Merkmalen vom Wachzustand unterscheidet. Die genaue Funktion des Schlafes ist nicht endgültig geklärt. Die Lehre vom Schlaf wird auch als Somnologie bezeichnet.

  2. putnams.co.uk › de › blogsDie Wissenschaft des Schlafs: Wie das Verständnis Ihres...

    Vor 17 Stunden · Schlaf ist mehr als nur Erholung; er ist ein entscheidender Faktor für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden. Das Verständnis der Schlafzyklen kann tiefe Einblicke in die Regeneration und Heilung unseres Körpers während der Ruhephase geben. Hier erforschen wir die Feinheiten der Schlafzyklen , ihre Auswirkunge

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  4. www.wiwo.de › erfolg › trendsWenig Schlaf: „Schon eine Nacht stresst das Gehirn unglaublich“

    Vor 2 Tagen · Mit wenig Schlaf auszukommen, sehen manche als Karriere-Turbo. Warum das ein Trugschluss ist, erklärt ein renommierter Schlafforscher. Ein Gespräch über die Folgen von Schlafentzug ...

  5. www.brainperform.de › schlaf-optimierenSchlaf optimieren: Schlafrhythmus und Umgebung für besseren...

    Vor 3 Tagen · Möchtest du deine Schlafqualität verbessern und erholsamer schlafen? Erfahre, mit welchen Maßnahmen und Hilfsmitteln du deinen Schlaf optimieren kannst. Wir zeigen dir die besten Einschlaftipps. Plus wie du deine Schlafumgebung perfektionierst. Hol dir jetzt Expertenwissen, um deine Schlafgewohnheiten gesund zu gestalten und ...

  6. www.dokteronline.com › de-at › blogWann ist Schlaf „guter“ Schlaf? - Dokteronline.com

    Vor 4 Tagen · Hier lesen Sie, ob Sie gut schlafen und warum guter Schlaf so wichtig ist. Gut schlafen – was bedeutet das eigentlich? Im Schlaf haben Körper und Geist Zeit, sich zu regenerieren.

  7. widecare.de › details › die-bedeutung-der-schlafqualitaet-fuerDie Bedeutung der Schlafqualität für Gesundheit und Wohlbefinden:...

    Vor 3 Tagen · Die Schlafqualität ist ein zentraler Bestandteil des menschlichen Lebens und beeinflusst sowohl das tägliche Wohlbefinden als auch die langfristige Gesundheit. Obwohl Schlaf etwa ein Drittel unseres Lebens einnimmt, wird seine Bedeutung oft unterschätzt. In diesem Text wird die Schlafqualität als Konzept umfassend analysiert, indem ihre Definition, ihre Bedeutung, die Konsequenzen ...

  8. www.br.de › radio › bayern2Gesundheitsgespräch: Schlaf ohne Störungen | BR.de

    Vor 5 Tagen · Über zwölf Millionen Deutsche schlafen schlecht. Aber nur ein Drittel geht deshalb zum Arzt. Dr. Artur Wölfel, ehemaliger Chefarzt des Krankenhauses für Naturheilweisen in München erklärt, was gegen Schlafstörungen hilft. Rufen Sie an: 0800 - 246 246 9. Stand: 02.07.2024 | Bildnachweis. Schlafstörungen können ganz unterschiedliche Ursachen haben.