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  1. Erfahren Sie, warum Hier und Jetzt als Floskel großgeschrieben wird und was es bedeutet. Lesen Sie Beispiele, Tipps und Hinweise zur Verwendung und Unterscheidung von hier und jetzt.

  2. 19. Juni 2023 · Wie kann man lernen, häufiger im Hier und Jetzt zu sein und die Vorteile davon zu genießen? Die Psychologin Dr. Doris Wolf gibt sechs praktische Ratschläge, um die Gegenwart zu erleben, zu bewusst zu sein und Glück zu finden.

  3. 5. Okt. 2021 · Aktualisiert am: 28.12.2023. Immer häufiger ist die Rede von Achtsamkeit – ein Konzept, das ursprünglich aus dem Buddhismus stammt. Es soll Stress reduzieren und die Lebensqualität erheblich steigern. Erfahren Sie hier, wie Sie Achtsamkeitsübungen in Ihren Alltag integrieren können. © iStock / monzenmachi.

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  4. 8. Mai 2024 · Erfahren Sie, wie Sie mit Achtsamkeit Ihr Leben im gegenwärtigen Moment bewusster, gelassen und zufriedener gestalten können. Lesen Sie, was Achtsamkeit bedeutet, welche Prinzipien sie umfasst und wie Sie sie im Alltag trainieren können.

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  5. Wie kann man das Leben im Hier und Jetzt genießen, ohne sich mit der Vergangenheit oder der Zukunft zu beschäftigen? Erfahre, wie du dich bewusst in der Gegenwart verankern kannst, was dir Freude bereitet und wie du deine Lebenszeit wertvoll nutzen kannst.

  6. 12. Feb. 2024 · 1. Reduziere Multitasking, so gut es geht! 2. Übe dich in Dankbarkeit. 3. Verwende diese Frage, um deinen Fokus aufs Hier und Jetzt zu richten. 4. Mache neue, kleine Entdeckungsreisen. 5. Stärke dein Vertrauen. 6. Achtsam durch den Tag. 7. Handy Detox hilft dir, mehr im Hier und Jetzt zu sein. 8. Tanze barfuß. 9.

  7. 5. Okt. 2018 · Wie kann man das Leben im Hier und Jetzt genießen und pro-aktiv gestalten? Dieser Artikel erklärt, warum Vergangenheit und Zukunft Illusionen sind und gibt drei Möglichkeiten, wenn das Jetzt unerträglich ist.

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