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Wie leben wir doch glücklich! (Originaltitel: Merrily We Live, TV-Titel: Uns geht’s ja prächtig) ist eine US-amerikanische Filmkomödie aus dem Jahr 1938 nach dem Roman The Dark Chapter; a Comedy of Class Distinctions von E. J. Rath und dem Theaterstück They All Want Something von Courtenay Savage.
17. Jan. 2024 · Wir alle wollen glücklich sein. Wie entsteht Glück? Wie kannst du dein Glück steigern und in deinem Leben verankern? Und was solltest du unbedingt vermeiden? 11 Strategien für dein persönliches Glücklichsein helfen dir dabei.
Doch was macht Menschen glücklich? Die Formel klingt zunächst ganz einfach: Enthält das Leben viel von dem, was man als wichtig erachtet, ist man glücklich. Doch was wichtig ist, erachtet jeder ganz subjektiv. Dadurch ist Glück ein vielschichtiges Konstrukt. Wie kann man es also messen?
- Gefühle spüren zu können macht uns glücklich. Um glücklich zu sein, musst du fühlen können. Wer sich vor intensiven Gefühlen fürchtet, spaltet seine Gefühle womöglich ab oder hält sie bewusst klein.
- Zuversicht macht Menschen glücklich. Sich im Vorfeld freuen zu können, voller Optimismus an eine Reise oder einen Lebensabschnitt heranzugehen, macht glücklich.
- Akzeptanz von Unabänderlichem macht glücklich. Glück entsteht oftmals einfach aus der Abwesenheit von Unglück. Diese erreichen wir nicht nur dadurch, dass wir Unglück vermeiden.
- Freiheit macht Menschen glücklich. Einfach tun zu können, was man will. Ohne Grenzen oder Einschränkungen. Das geht nicht immer. Aber vielleicht öfter als du meinst.
- Wieder glücklich werden durch neue Erlebnisse. Hormone wie Dopamin und Serotonin, werden ausgeschüttet, wenn wir glücklich sind. Und du kannst diese kleinen Glücklich-Macher motivieren – zum Beispiel, indem du etwas Neues erlebst.
- Tu was du liebst. Egal, ob im Job oder in deiner Freizeit – dein Alltag sollte idealerweise aus Dingen bestehen, die du gerne machst und mit denen du dich identifizieren kannst.
- Nimm dir Zeit für dich. Egal ob du dir die Fußnägel lackierst, dich in die Badewanne legst, durch die Wohnung tanzt oder eine Form der Mediation lernen willst: Nimm dir Zeit und widme dich einer Sache, die nur dir etwas bringt und die dir Spaß macht, unabhängig von dem, was andere davon halten.
- Sei dankbar. Das mag zwar abgedroschen klingen, aber Dankbarkeit und glücklich sein gehen Hand in Hand. Denn in dem Moment, wo du dich in Dankbarkeit übst, aktivierst du wieder Glückshormone.
25. März 2014 · 77 Glück-Zitate aus 4 Jahrtausenden. 25. März 2014 - von Christof Herrmann - 48 Kommentare. Was ist Glück? Wie wird man glücklich? Kann man Glück bewahren? Solche Fragen dürften wir uns alle ab und an stellen, haben wir doch eines gemeinsam: Das Streben nach Glück.
Die Frage, was glücklich macht & worin ein glückliches Leben besteht, scheint so uralt wie die Menschheit selbst. Glück ist heute ein großes Schlagwort für uns. Doch eigentlich widerspricht der Glückstrend, das schnelle & einfache Herbeiführen von Glück, den wissenschaftlichen & philosophischen Erkenntnissen.
