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  1. www.aok.de › pk › magazinMe-Time: um sich selbst kümmern - AOK

    Me-Time, englisch für „Ich-Zeit“, ist ein wichtiger Bestandteil der Selbstfürsorge. Hierfür gibt es unterschiedliche Definitionen. Allgemein bedeutet Me-Time nichts anderes, als sich Zeit für sich zu nehmen, in der man tun und lassen kann, was man möchte. Diese individuellen Auszeiten dienen dazu, einfach mal vom Alltag abzuschalten.

  2. wohlfinderei.de › me-timeMe Time – Was ist das eigentlich und warum ist es so wichtig?

    5. Aug. 2021 · Me-Time, oder auch „Alone-Time“, und „Ich-Zeit“ genannt, ist eine besondere Zeit, die Du Dir wenn möglich täglich gönnen solltest. Denn von dieser „Zeit mit Dir selbst“ kannst Du enorm profitieren. Psychologen haben herausgefunden, was Me-Time bewirkt.

  3. produktiv-sein.de › produktivitaets-blog › me-time-50-tippsMe Time: 50 Tipps für deine Selbstfürsorge - Produktiv sein

    26. Nov. 2021 · Me Time – 50 Tipps für die Zeit, die du dir regelmäßig nehmen solltest. 26. November 2021 / aktualisiert: 18. Mai 2024 / in Blog, Effektiv geplant und umgesetzt, Motivation – Mindset – Selbstfürsorge.

  4. herbstlust.de › me-timeMe Time: Tipps für mehr Zeit für sich selbst - Herbstlust.de

    2. Jan. 2023 · Bedeutung: Was versteht man unter „Me Time“? 7 Tipps und Ideen für Me Time; Vorteile von Quality Time; Me Time Sprüche: Zitate zum Nachdenken

  5. utopia.de › ratgeber › me-time-warum-zeit-fuer-dich-selbst-soMe Time: Warum Zeit für dich selbst so wichtig ist - Utopia.de

    23. Apr. 2021 · Bei Me Time gönnst du dir Zeit – nur für dich. In diesem Artikel zeigen wir dir, weshalb Zeit für dich so wertvoll ist und wie du deine Me Time am besten gestaltest. Me Time ist ein moderner Ausdruck dafür, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Sich in Ruhe auf sich selbst zu konzentrieren.

  6. ecoyou.de › me-timeMe Time - Mehr Zeit für mich + die 7 Besten Tipps I EcoYou

    Was ist Me-Time? Me-Time auf Deutsch bedeutet Ich-Zeit. Damit ist gemeint, dass du dir ganz bewusst mal Zeit für dich nimmst. Diese Zeit kannst du dann dafür nutzen, es dir mal so richtig gut gehen zu lassen. Das kann für dich bedeuten, dass du mal richtig entspannst oder aber aktiv etwas tust.

  7. www.ottonova.de › gesund-leben › mentales-trainingMe Time: Warum Zeit für sich selbst wichtig ist! | ottonova

    5 Gründe, warum du dir regelmäßig Zeit für dich selbst gönnen solltest. 1. Me Time als Booster für die Gesundheit. Die US-Psychotherapeutin Cherilynn Veland betont, dass nicht nur Ernährung, Schlaf und Sport die Gesundheit beeinflussen, sondern auch kleine Auszeiten im Alltag.