Anzeigen · Polar pulsuhr ft60
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Die Polar FT60 ist eine wasserdichte Sportuhr mit einer Wasserdichtigkeit von bis zu 30 Metern. Sie verfügt über einen integrierten Kalender und bietet eine Zeit- und Distanzbenachrichtigungsfunktion. Dank der Intervaltraining-Funktion können Sie effektiv trainieren.
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- Polar
- Sportuhr
- Es ist sinnvoll für Sie, Ihre sportuhr nachts auszuschalten. Dies sorgt für eine längere Akkulaufzeit.
- Nein, für den Empfang von GPS ist kein Internet erforderlich.
- Die Abkürzung GPS steht für 'Global Positioning System'.
- GPS ist ein System, mit dem Sie Ihren Standort mithilfe von Satelliten weltweit bestimmen können.
- Als Erwachsener wird empfohlen, mindestens 2,5 Stunden pro Woche mit mäßiger Intensität zu trainieren. Vorzugsweise über mehrere Tage verteilt.
- Die Herzfrequenz eines Erwachsenen in Ruhe liegt zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute.
- Als Faustregel für Ihre maximale Herzfrequenz können Sie 220 minus Ihr Alter verwenden.
- Bluetooth ist eine Möglichkeit, Daten drahtlos über Funkwellen zwischen elektronischen Geräten auszutauschen. Der Abstand zwischen den beiden Gerät...
- Ja, das Handbuch der Polar FT60 ist unter Deutsch verfügbar.
Polar FT60 - ein multifunktionaler Allroundbegleiter. Wie sein kleinerer Bruder die Polar FT40 offeriert auch der Polar FT60 eine Vielzahl intelligenter Funktionen für mehr Trainingsfreude und Motivation. Der Polar FT60 bietet u. a.:
Die Polar FT60 Pulsuhr ist für ehrgeizige Sportler, die ganz spezifisch das Training steigern und im Detail verbessern möchten. Die Details zur Polar FT60 Pulsuhr: Das Polar STAR Trainingsprogramm gibt wöchentliche Trainingsziele vor und passt den Trainingsgewohnheiten an.
Ansicht Und Herunterladen Polar Ft60 Gebrauchsanleitung Online. Der Polar Ft60 Trainingscomputer Zeigt Und Speichert Während Des Trainings Ihre Herzfrequenz Und Andere Trainingsdaten.. Ft60 Fitness Trackers Pdf Anleitung Herunterladen.
- Falsches Anlegen Der Uhr
- Kein Training bei Überforderung
- Trainingsstatus bei Krankheit
- Übertriebene Puls-Fixation
- Fehler Im Umgang Mit Deiner Polar Uhr – Falsche Gps-Werte
- Fehler beim Umgang Mit Deiner Polar Uhr – Ungenaue Sleepwise Empfehlungen
- Krafttraining Nur Am Cardio Load Messen
- Fehlerhafte Benutzung Deines Pulsgurts
- Fehler beim Umgang Mit Deiner Polaruhr – Pulsbereiche Ignorieren
- Absolute Werte vergleichen
Wenn deine Pulswerte beim Training oder im Alltag nicht korrekt dargestellt und dokumentiert werden, dann sitzt in den meisten Fällen die Uhr falsch. Korrekt sitzt deine Polar Sportuhr, indem du sie etwa einen Finger breit oberhalb deines Handgelenks anlegst. Sie sollte eng sitzen ohne zu verrutschen oder abzuschnüren. Wenn deine Durchblutung gestö...
Wenn du deine Trainingsdaten regelmäßig aufzeichnest, gibt dir deine Polar Sportuhr Aufschluss über deinen aktuellen Trainingsstatus. Dieser wird angegeben in: 1. unterfordernd 2. erhaltend 3. aufbauend 4. überfordernd 5. überfordernd mit erhöhtem Verletzungs- und Krankheitsrisiko Kein Trainingsstatus ist per se schlecht oder gut. Wenn du krank bis...
Wenn du krank oder verletzt bist und einige Tage lang deswegen nicht trainieren kannst, verändert sich dein Trainingsstatus vermutlich zu „Unterfordernd“. Das ist kein Fehler deiner Polar Uhr, sondern wird häufig falsch interpretiert. Vielmehr ist es wichtig, diese Daten als das zu betrachten, was sie sind: Daten. Und wenn du krank bist und deswege...
Auf dein Herz zu hören ist unglaublich wichtig, wenn du dein Training langfristig und gesund gestalten möchtest und deine Ziele erreichen willst. Wir bei Polar wissen, dass beim Training nach Puls jede Minute deines Workouts in deinen Fortschritt einzahlt. Deswegen ist es wichtig, dass du dich grundsätzlich an deinem Puls orientierst. Dennoch geht ...
Wenn dir ein genaues Tracking deiner Laufstrecke und deines Tempos wichtig ist, erfordert es je nach Lokalisation ein wenig Geduld, mit dem Training zu starten. Denn es kann manchmal einen Moment dauern, bis deine Polar Uhr das GPS-Signal empfängt. Das erkennst du an einem grünen Pfeil auf dem Startbildschirm deines Trainings.
Dieser Fehler ist weit verbreitet. SleepWiseist die Polar Funktion, die dir hilft, deinen Schlaf-Wach-Rhythmus kennenzulernen und deine Einschlafzeiten zu verbessern. Doch damit diese Funktion optimal funktioniert, ist es wichtig, dass deine eingestellte Schlafenszeit dem entspricht, wie viel du tatsächlich schläfst oder schlafen willst. In den Ein...
Krafttrainingist ein wichtiger Bestandteil eines jeden ausgewogenen Trainingsplans. Und das Ziel von Krafttraining ist: mehr Kraft. Durch diese Trainingsform baust du Muskulatur auf, stabilisierst deine Gelenke und stärkst deine Knochen, Sehnen und Bänder. Es macht dich stabiler, verbessert deine Performance, hilft dir beim gesunden Altern und senk...
Wenn du dir eine EKG-genaue Messung deiner Herzfrequenz wünschst, dann ist der Polar H10als Pulsgurt die richtige Wahl. Doch auch bei seiner Anwendung können dir einige Fehler unterlaufen. Dazu gehören: 1. schiefes, zu hohes oder zu niedriges Anlegen des Gurts 2. fehlendes Anfeuchten 3. kein Warten auf das Signal vor dem Trainingsbeginn
Obwohl du dich nicht akribisch auf jeden einzelnen Herzschlag fixieren musst, ist das Gegenteil davon ebenfalls ein sehr häufiger Fehler. Ich bekomme auf meinem eigenen Instagram-Account regelmäßig Nachrichten und verzweifelte Fragen über eine zu hohe Herzfrequenz beim Joggen oder darüber, dass die Herzfrequenz-Zonender Polar Uhr einfach nicht stim...
Pulswerte und alle Daten deiner Polar Uhr sind immer relativ zu betrachten. Relativ zu deiner maximalen Herzfrequenz, zu deiner individuellen Fitness und Historie und deiner Entwicklung. Egal, ob es um deinen Trainingspuls geht, um deinen Schlaf-Score oder die Verteilung deiner Tiefschlafphasen: es ergibt keinen Sinn, all diese Werte mit anderen Pe...
Ansicht Und Herunterladen Polar Ft60 Gebrauchsanleitung Online. Ft60 Pulsmesser Pdf Anleitung Herunterladen.
Sportuhren im Vergleich: Die Fachpresse hat die Polar FT60 in einem Test von 15 Pulsuhren zum Testsieger gekürt. Mehr Infos finden Sie hier.
