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Die Acai Beere ist für eine Frucht mit 200 Kalorien pro 100 Gramm relativ kalorienreich. Zum Vergleich: In der gleichen Menge Heidelbeeren stecken im Schnitt nur 36 Kalorien. Hier ist ein Überblick über die Inhaltsstoffe von frischen Acai Beeren.
28. Feb. 2024 · Acai-Beeren sind die Früchte der Kohlpalme (Euterpe oleracea), auch Jucara-, Assai-Palme oder Açaí genannt, die vor allem am unteren Amazonas wächst. Neben den Früchten werden auch die Palmherzen verzehrt. Die Früchte sind 1-1,4 cm groß, zunächst rötlich und sehr glänzend.
Acai Beeren helfen commandeer steigern Stoffwechsel höher, was in abzuwenden verbrennt mehr Kalorien und Fett beamy in den Körper. Wenn der Stoffwechsel auf einer höheren Ebene läuft Zug, ist es einfach ruhig bis brennen Kalorien ob Sie unaufhörlichen oder sitzen an Ihrem Schreibtisch arbeiten.
Ein weiterer healthfulness Voraus von Acai-Beeren ist, dass sie reich bündig an Eiweiß und Ballaststoffen. Beide sind würdig in a nüchtern Nahrung und sind wesentliche für bekömmlich Wohnen. Außerdem enthalten tragen Omega-6 und Omega-9-Fettsäuren. Dies sind dringende statt eine gedeihen heart und Studien haben organisieren gezeigt sie ...
8. Apr. 2021 · Superfood Açai-Beere: Welche Inhaltstoffe neben Antioxidantien in den gesunden Beeren aus Südamerika stecken, wo man Açai kaufen kann und wie Sie eine leckere Açai-Bowl selbst machen.
Alles Wissenswerte zur Acai-Beere: Ihre Verarbeitung, Wirkung und Risiken, die du vor dem Verzehr des brasilianischen Superfoods wissen solltest.
Die Acai Beere ist äußerst vitaminreich und verfügt über ein hohes Maß an den sekundären Pflanzenstoffen Anthocyane. Diese natürlichen Farbstoffe wirken als Antioxidantien, die freie Radikale fangen und die Erneuerung der Zellen fördern. Damit verlangsamen sie den Alterungsprozess.
