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  2. www.youtube.com › watchZumba Fit- Cool down, GREAT Song! - YouTube

    9. März 2012 · This is one of the songs that you can end your class. It is slow but yet energetic & great rhythm, Enjoy! Sharing the LOVE with the Zumba Nation!

    • 5 Min.
    • 47,6K
    • KISSpirit

  3. www.womensrunning.com › culture › best-cooldown-songs-workouts10 Best Cooldown Songs For Winding Down Workouts - Women's...

    6. Jan. 2017 · Visitors can browse the song selections there by genre, tempo, and era to find the music that best fits with their particular workout routine. High five 0. Whether you need to cooldown from a workout or from a hectic day, these best cooldown songs have just the right amount of chill you need.

    • Chris Lawhorn

  4. open.spotify.com › playlist › 37i9dQZF1DWUI1rlvkdQnbCool Down - playlist by Spotify | Spotify

    Cool Down · Playlist · 137 songs · 217.4K likes.

  5. www.rtl.de › cms › workout-playlist-fuer-optimale-trainingWorkout-Playlist für optimale Trainingsergebnisse: Diese Songs...

    5. Aug. 2019 · Lieder mit bis zu 140 Beats pro Minute sind optimal, um beim Sport Gas zu geben. Während des Warm-Ups und der Haupt-Trainingsphase soll Musik vor allem aktivieren und motivieren. In der...

  6. www.online-fitness-academy.de › magazin › cool-down-nachVon der Belastung zur Erholung: Die Bedeutung des Cool-downs

    Ein Cool-down nach dem Training wird oft vernachlässigt, kann jedoch von großer Bedeutung für die Erholung des Körpers und die Verbesserung der Leistungsfähigkeit sein. In diesem Blogbeitrag erklären wir, was ein Cool-down ist, welche Übungen geeignet sind, wie lange es dauern sollte und welche Vorteile es bietet.

  7. www.ergotopia.de › blog › cool-downCool Down: 11 Übungen zum Abwärmen nach dem Sport - Ergotopia

    24. Mai 2023 · Das Cool Down, auch Abwärmen genannt, ist eine Art Gegenstück zum Aufwärmen: Während Dich Aufwärmübungen auf körperliche Belastungen vorbereiten sollen, soll Dich ein Cool Down nach einem anstrengenden Training wieder langsam herunterfahren.

  8. www.runnersworld.de › krafttraining-stretching › cool-downDas richtige Cool-down nach dem Laufen | RUNNER'S WORLD

    3. Mai 2024 · Wie lange geht ein Cool-down nach dem Joggen? Starten Sie das Cool-down-Programm, indem Sie weiterlaufen – genauer gesagt: ganz langsam auslaufen.