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  1. 31. Okt. 2018 · Überblick über die wichtigsten Ursachen von kalten Händen. Allgemeine Ursachen, Lebensstil . kalte Umgebungstemperatur, unzureichender Kälteschutz, Feuchtigkeit; Rauchen, Alkohol; Hungern, Diäten; Zu wenig trinken; Bewegungsmangel; Vitamin- und Mineralstoffmangel (B-Vitamine, Kalzium, Kalium, Magnesium) Schlafmangel; Stress ...

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  2. 31. Okt. 2018 · Kalte Hände – Übersicht: Hintergründe, wichtige Ursachen; Diagnose von kalten Händen; Ursachen: Blutdruck, Gefäße; Ursachen: Raynaud-Syndrom, Autoimmunerkrankungen; Ursachen: Körper und Psyche; Kalte Hände: Therapie, Selbsthilfe; Kalte Hände: Fachliteratur; Raynaud-Syndrom und andere Störungen der Gefäßregulation als ...

  3. 31. Okt. 2018 · Kalte Hände – Übersicht: Hintergründe, wichtige Ursachen; Diagnose von kalten Händen; Ursachen: Blutdruck, Gefäße; Ursachen: Raynaud-Syndrom, Autoimmunerkrankungen; Ursachen: Körper und Psyche; Kalte Hände: Therapie, Selbsthilfe; Kalte Hände: Fachliteratur; Niedriger Blutdruck (Hypotonie): Häufig müde, schwindlig, dazu ...

  4. Gezieltes Bewegen der Finger und Aneinanderreiben der Hände wärmen kalte Hände gut auf. Auch muskelkräftigendes Fingertraining mit sogenannten Griptrainern verbessert die Durchblutung der Fingermuskulatur und sorgt so für wärmere Finger. Bei kalten Füßen hilft Fußgymnastik.

    • AOK-Die Gesundheitskasse
    • Niedriges Körpergewicht und Magersucht. Ist der Körper ständig im Kaloriendefizit, nutzt er die verbleibende Energie, um lebenswichtige Organe zu versorgen.
    • Vitamin-B-12-Mangel. Vitamin-B-12 ist ein essenzielles Vitamin, dessen Aufnahme über die Nahrung erfolgt. Von Bedeutung ist es für die Blutbildung. Außerdem unterstützt es die Funktion unseres Zentralen Nervensystems.
    • Anämie und Eisenmangel. Liegt eine Anämie (= Blutarmut) vor, mangelt es am Protein Hämoglobin, auch roter Blutfarbstoff genannt, und/oder an Erythrozyten, den roten Blutkörperchen.
    • Psychische Ursachen. Menschen, die häufig unter Angst oder Stress leiden, im schlimmsten Fall sogar wiederkehrenden Panikattacken ausgesetzt sind, neigen ebenfalls zu kalten Händen, da die Durchblutung der Extremitäten, also der Hände und Füße vermindert wird.
  5. 15. März 2022 · Durchblutungsstörung, Raynaud-Syndrom oder niedriger Blutdruck – was sind die Gründe für eiskalte Hände? Und was können Sie dagegen tun? Im FAQ erhalten Sie Antworten. 4 min. Aktualisiert am: 15. März 2022. Leiden Sie regelmässig unter kalten oder sogar schmerzenden Händen? Das kann durchaus ein Anzeichen für eine Erkrankung sein.

  6. 3 Krankheiten mit diesem Symptom. 4 Diagnose & Verlauf. 5 Komplikationen. 6 Wann sollte man zum Arzt gehen? 7 Behandlung & Therapie. 8 Aussicht & Prognose. 9 Vorbeugung. 10 Das können Sie selbst tun. 11 Quellen. Was sind kalte Hände? Von den Handflächen bis in die Fingerspitzen hinein sorgt Kälte für Kribbeln, Schmerzen und Taubheit.