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  1. Suchergebnisse:

  1. www.veganblatt.com › verjuengende-lebensmittelFür immer jung: Die 10 besten, verjüngenden Lebensmittel!

    Um unseren Körper also die Vitalität zu ermöglichen, die unserem „inneren Alter“ entspricht, stellen wir Euch 10 der besten verjüngenden Lebensmittel vor! 1. Kakao. Kakao, besonders in roher Form als Bohne oder schonend verarbeitet zu Bitterschokolade, enthält viele sekundäre Pflanzenstoffe, sogenannte Flavonoide.

  2. www.futura-sciences.com › de › anti-aging-mit-essen-welcheAnti-Aging mit Essen: Welche Lebensmittel halten jung?

    • Nüsse. Nüsse sind wegen ihres hohen Anteils an gesunden Fetten und Proteinen das perfekte Nahrungsmittel, um Gehirn, Herz und Haut jung und fit zu halten.
    • Weintrauben. Weintrauben gelten aufgrund ihres hohen Resveratrol-Gehalts als das ideale Anti-Aging-Mittel. Bei Resveratrol handelt es sich um einen antioxidativen Pflanzenstoff aus der Gruppe der Polyphenole.
    • Brokkoli. Brokkoli steckt voller Mineralstoffe und Vitamine. Das Gemüse ist ein wichtiger Magnesium-Lieferant. Magnesium ist für ein gutes Funktionieren verschiedenster Vorgänge im Körper wichtig.
    • Hirse. Hirse war einst die Hauptnahrungsquelle der Urbevölkerung und ist bis heute wichtiger Bestandteil einer gesunden Anti-Aging Ernährung. Wie Weizen, Mais, Gerste, Roggen und Hafer zählt auch Hirse zu den „echten“ Getreiden.

  3. www.focus.de › gesundheit › expertsSich jung essen? Was die Drei-Viertel-Regel dafür bringt

    18. Apr. 2024 · 1. Der Darm als ´Inhouse Apotheke´ Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist das Wichtigste. Sie bildet das Fundament für ein langes Leben, denn sie hält unsere Zellen fit – die richtigen...

  4. bessergesundleben.de › 8-lebensmittel-die-dich-jung-und8 Lebensmittel, die dich jung und gesund halten

    18. Juli 2022 · Gesunde Lebensgewohnheiten halten jung. Sport, ausreichend Wasser und eine ausgewogene Ernährung sind ausschlaggebend, um jung und gesund zu bleiben. Folgende 8 Nahrungsmittel können dabei helfen.

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  5. www.br.de › radio › bayern1Antioxidantien: Diese fünf Nahrungsmittel halten jung | BR.de

    28. Aug. 2023 · 64. Antioxidantien Diese fünf Nahrungsmittel halten jung. Medizinerin Dr. Yael Adler hat Anti Aging Tipps: Welche Ernährung unserer Haut und unserem Körper hilft, frisch zu bleiben, zum Beispiel die 5 besten Antioxidantien für Haut und Körper. Stand: 28.08.2023 | Bildnachweis.

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  6. www.focus.de › gesundheit › ernaehrungAnti-Aging mit Essen: Welche Lebensmittel jung halten und welche...

    Diese sieben Lebensmittel helfen Ihrem Körper Viele Frauen kämpfen in den Wechseljahren mit einem hormonellen Ungleichgewicht. Eine gesunde Ernährung kann diesem Ungleichgewicht allerdings ...

  7. www.stern.de › genuss › essenLebensmittel: Diese acht Zutaten halten Sie jung und fit

    29. Dez. 2023 · Happy Aging Acht Lebensmittel, die Sie jung und fit halten. Die Mischung macht's bekanntlich. Wer sich aber an folgende acht Zutaten hält, die Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm empfiehlt,...