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  1. Das vegetarisch/vegane und natürliche zuckerfreie Ergebnis ist in meinem 7. und aktuellen Spiegel-Bestseller zu finden „Kalimera Mittelmeer“ (2023 BasteiLübbe). Vielleicht treffen wir uns mal persönlich…. Infos über meine Aktivitäten können Sie über den Newsletter erhalten, Anmeldung: anastasia@zampounidis.de.

  2. 25. Jan. 2024 · Das beginne schon nach einer Woche, sagt Zampounidis. Und trotzdem ist sie in Sachen Essen nicht eingeschränkt. Wenn sie dann Lust auf Kuchen oder Kekse habe, nehme sie einfach Trockenfrüchte ...

  3. 20. Apr. 2021 · Wer den Gang zum Bäcker gerne mal durch Selbstgemachtes ersetzt, kann mit Rezepten von Anastasia Zampounidis deutlich gesünder genießen. Die Moderatorin verzichtet beim Backen komplett auf Zucker. Nach Brownies und Waffeln probiere jetzt ihre zuckerfreien Nussecken.

  4. 29. Nov. 2021 · Sie scheitern immer wieder an dem Vorhaben, weniger Industriezucker zu essen? Anastasia Zampounidis, die als MTV-Moderatorin in Deutschland bekannt wurde, ging es genauso. Im Jahr 2006 hatte...

  5. 11. Nov. 2019 · Anastasia Zampounidis erinnert sich nicht mehr daran, wann sie das letzte Mal Zucker gegessen hat, der "aus dem Labor kommt", wie sie es selbst beschreibt. Seit mehr als 13 Jahren lebt die Moderatorin zuckerfrei. Das heißt: Anastasia lässt die Finger von allen Lebensmitteln, wo Zucker künstlich hinzugefügt wurde.

  6. Ich bin Anastasia Zampounidis, Moderatorin, Autorin, Food-Coach und jetzt auch Podcasterin. Hier dreht sich alles um meine Lieblingsthemen: Zuckerfrei, Ernährung, Beauty-Aging, Hormone, Bewegung, TCM und so vieles mehr. Gemeinsam mit Euch gehe ich Woche für Woche auf eine spannende Reise.

  7. Anastasia teilt ihre Erfahrungen, Tipps und Rezepte, denn sie selbst verzichtet bereits seit 18 Jahren auf Zucker und hat dafür ein Vielfaches an Energie und Lebensfreude gewonnen. In ihrer Lesung verrät sie Ihnen, wie man der Zuckerfalle auch langfristig entkommen kann, welche Gerichte zu welchen emotionalen Bedürfnissen passen und welches ...