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1. www.donna-magazin.de › aktuelles › lebenDas passiert, wenn Sie jeden Tag hohe Schuhe tragen

   www.donna-magazin.de › aktuelles › leben

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   15. Mai 2023 · High Heels zaubern schöne, lange Beine und einen schlanken Fuß. Doch trägt man die Schuhe mit Absatz jeden Tag, kann das schwere gesundheitliche Folgen haben. Auch wenn Sneaker nie angesagter waren als jetzt, tragen viele Frauen immer noch gerne High Heels, vor allem im Job.

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3. www.myself.de › aktuelles › gesundJeden Tag hohe Schuhe tragen: Das macht es mit deinem Körper -...

   www.myself.de › aktuelles › gesund

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   15. März 2023 · Dauerhaft kann das Tragen von High Heels unserer Fußgesundheit sehr schaden. Täglich hohe Schuhe tragen: Das passiert mit deinen Füßen. 1. Deformation der Fußstellung. Wenn man High Heels trägt, werden die Füße in eine unnatürliche Stellung gebracht.

4. www.stylight.de › Magazine › FashionHigh Heels den ganzen Tag tragen? Die Tipps vom Experten -...

   www.stylight.de › Magazine › Fashion

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   Wir lieben High Heels, greifen aber im Alltag doch lieber zu Sneakern, um einen festen Stand zu haben. Und natürlich, weil es auf Dauer bequemer ist. ABER: Wer nie High Heels trägt, wird auch niemals darin laufen können. Wir haben nämlich mit Model und High Heel Trainerin Nicole Reitbauer gesprochen. Nicole betreibt in Offenbach die Walkademy, in d...

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   Nicole Reitbauer: Weil die meisten Frauen bequem sind und lieber zu flachen Schuhen greifen. Wenn man allerdings nur flache Schuhe trägt, dann werden die Muskeln, die für das Laufen mit hohen Schuhen wichtig sind, immer weniger beansprucht, sie bilden sich zurück und man hat ein wackeliges Gefühl in den Beinen.

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   Man muss sich im Spiegel beobachten und schauen, wie man genau auf High Heels steht und geht. Während man in Turnschuhen die Füße eher nebeneinander setzt, ist das bei High Heels ganz anders. Man muss die Füße voreinander setzen. Das muss man sich bewusst machen. Außerdem hilft es, so häufig wie möglich Schuhe mit Heels anzuziehen, selbst auf dem W...

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   Sie belasten den Körper falsch. Das sieht man auch an der Haltung. Wenn man hohe Schuhe trägt, sollte diese aufrecht sein, sonst bekommt man schnell Rückenschmerzen. Und achtet mal drauf, ob ihr mit den Knien nachwippt. Das machen viele Frauen falsch, was tödlich für die Knie ist. Das Standbein sollte durchgedrückt und fest sein. Nur so gelingt das...

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   Die Körperspannung. Und die kommt von einer starken Mitte. Der Rumpf darf nicht durchhängen, der Bauch sollte eingezogen und angespannt sein. Mit Pilates kann man seine Körpermitte zum Beispiel ideal stärken.

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   Ich bin professionielles Model und wurde von Freunden immer wieder nach Tipps zum Laufen in hohen Schuhen gefragt. Ich habe gemerkt, hier gibt es eine Nachfrage und schwups, war die Walkademy geboren.

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5. Videos

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     11:58

     youtube.com

     11 HIGH HEELS IN 11 MINUTEN | MEINE HOHEN SCHUHE

     30. Dez. 2016

     526.3K Aufrufe

   • 

     2:18

     youtube.com

     High Heels: So läuft man richtig sexy - Ratgeber / Schuhe / Fetisch / Ferse

     20. Apr. 2015

     100.4K Aufrufe

   • 

     44:56

     youtube.com

     Wie man High Heels macht | SWR Handwerkskunst

     25. Mai 2021

     299K Aufrufe

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6. www.glamour.de › mode › artikelHigh Heels tragen ohne Schmerzen: Mit diesen 5 Tipps werden ... -...

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   23. Mai 2022 · Blasen, Krämpfe und schmerzende Fußballen adé! Mit diesen fünf einfachen Hacks wird das Tragen hoher Schuhe nicht nur bequemer, sondern gleichzeitig auch einfacher. Damit wir alle demnächst genauso elegant und sicher auf High Heels dahin schweben können wie Carrie Bradshaw, Meghan Markle & Co.

7. www.glamour.de › mode › artikelEndlich sicher auf hohen Schuhen laufen? Wir haben 8 Tricks ... -...

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   15. Dez. 2023 · Straucheln, Stolpern und Wackeln adé! Wie man auf High Heels und anderen Absatzschuhen, wie Mary Janes und Co. richtig läuft, ohne schmerzende Füße, Blasen oder andere Blessuren zu haben, gelingt euch super einfach mit den nachfolgenden Tipps.

8. www.schuhe-blog.de › highheels-tipps-und-anleitung10 Tipps um perfekt in High-Heels zu gehen – shoes&style -...

   www.schuhe-blog.de › highheels-tipps-und-anleitung

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   Als High-Heels-Anfängerin am Besten zuerst mit einer Absatzhöhe zwischen 6 und 8 cm starten und Schritt für Schritt steigern. In hohen Absätzen, in denen der Fuß zu gewölbt ist, werden Gleichgewichtsprobleme auftauchen. Ein Kitten-Heel oder Blockabsatz kann ein perfekter Einstieg sein, weil in ihnen das Gewicht besser verteilt ist.

9. www.harpersbazaar.de › fashion › high-heels-bequemer5 Tipps, die High Heels viel bequemer machen - Harper’s BAZAAR

   www.harpersbazaar.de › fashion › high-heels-bequemer

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   21. Aug. 2018 · Wer trotzdem nicht auf hohe Schuhe verzichten möchte, für den haben wir fünf Tipps zusammengestellt, wie man die Füße und Gelenke trotz High Heels entlastet. 1. Die richtige Absatzhöhe. Achten Sie bei der Wahl ihrer Schuhe auf die hohe des Absatzes.