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Vor 2 Tagen · Mit diesem Fünf-Schritte-Plan geht es nicht darum, Angst aus dem Leben zu verbannen. Denn Sorgen und Ängste gehören zum Leben dazu und sind ein ganz normaler Bestandteil. Es geht darum, sich nicht von seiner Angst dominieren zu lassen. Daher empfehlen die beiden Wissenschaftler, die Angst mit Neugierde zu erforschen und zu lernen, wie man mit ihr im Alltag umgeht.
Vor 2 Tagen · Doch so weit muss es nicht kommen: Wir haben vier Tipps gegen FOMO. 1. Grenzen setzen. So aktiv du auch bist, irgendetwas wirst du immer verpassen. «Es ist unrealistisch, zu erwarten, alles tun ...
Vor einem Tag · ich brauche eure Eindrücke, ob ihr diese Situation mal hattet und wie ihr damit umgeht/umgegangen seid im Alltag. Gerne auch etwas ausführlicher und mit Geschlechtsangabe und Alter, ist aber alles natürlich kein Muss :) Hinweis: Die Frage stelle ich nicht, weil ich Probleme mit meinen Ängsten habe, sondern für ein Projekt. Deswegen wäre ...
Vor 2 Tagen · Nicht selten haben die Betroffenen trotz einer gewissen Routine und einer entsprechenden Ausbildung mit erheblichem Stress zu kämpfen, mit Ängsten und Depressionen, mit dem Gefühl des ...
Vor 2 Tagen · In Walsrode wurde ein Filmprojekt zum Umgang mit Ängsten und Depression gedreht. Die Selbsthilfegruppe „Semicoolon“ konnte einen Ex-Nationalspieler für den Dreh gewinnen, sowie ein Kamera ...
Vor 2 Tagen · Für dieses überzeichnete positive Denken gibt es auch einen Begriff: Toxic Positivity. Das ist Englisch und heißt so viel wie schädliche oder giftige Positivität oder Optimismus. Warum ...
Vor einem Tag · Ängste hypnotherapeutisch behandeln. Kompetenz!Box Therapie und Beratung. Frauke Niehues (Herausgeber), Ghita Benaguid (Herausgeber) Ängste haben eine Funktion und gehen in der Regel auf aversive oder traumatische Erfahrungen zurück. Manchmal chronifizieren sie sich und führen zu einer langfristigen Störung des psychophysischen Gleichgewichts.
