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  1. Gezielt abnehmen im Schlaf – klingt verrückt, aber es funktioniert! Wer am Tag seine Ernährung bewusst umstellt und sich regelmäßig bewegt, verliert nachts Gewicht.

  2. 6. März 2024 · Egal ob eine gesunde Ernährung oder ein schweißtreibendes Workout: Dein Schlaf spielt beim Abnehmen eine große Rolle. Wir erklären dir, wie du herausfindest, wie viele Kalorien du beim Schlafen ganz einfach nebenbei verbrennst.

  3. 9. Juni 2021 · Das Prinzip hinter "Schlank im Schlaf" ist eine kalorienreduzierte Mischkost in Verbindung mit ausreichend Bewegung. Durch die Reduzierung von Kohlenhydraten und den Verzicht auf Zwischenmahlzeiten können täglich etwa 500 Kalorien eingespart werden.

  4. Erfahren Sie, wie Sie mit der Insulin-Trennkost, dem sanften Training und dem Schlank-Plan Ihr Idealgewicht erreichen können. Die Schlank-im-Schlaf-Formel nutzt den natürlichen Rhythmus von Fettverbrennung und Regeneration im Schlaf.

  5. Schlank im Schlaf? Ja, das geht tatsächlich. Wir verraten dir, was deinen Stoffwechsel dazu bringt, nachts mehr Fett zu verbrennen (psst, es geht um Snacks)

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  6. 7. Nov. 2019 · Die Schlank-im-Schlaf-Diät soll die Fettverbrennung im Schlaf fördern, indem sie den Insulinspiegel kontrolliert. Erfahren Sie, wie das Prinzip funktioniert, welche Lebensmittel Sie essen sollten und wie Sie die Diät anwenden.

  7. 11. Aug. 2020 · Großer Fehler! Denn nachts regeneriert sich der Körper und es passieren viele Prozesse, die extrem wichtig sind für die Verdauung und den Abnehmprozess. Durch welche einfachen Tricks du gesünder schlafen kannst und wie du im Schlaf sogar abnehmen kannst erfährst du in diesem Artikel.

  1. Es gibt neue Erkenntnisse zu gesundem Abnehmen ohne Diät und ohne Jo-Jo-Effekt. Wie ist der aktuelle Stand im Bereich des effektiven Gewichtsverlustes? Wir informieren

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