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1. www.fitforfun.de › sport › laufenTrainingsplan Halbmarathon: So packst du die 21 Kilometer - FIT...

   www.fitforfun.de › sport › laufen

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   Erfahre, wie du dich in 10 bis 12 Wochen auf einen Halbmarathon vorbereitest. Wir bieten dir passende Trainingspläne für verschiedene Ziele, Methoden und Tipps von Experten.

2. www.marathon.de › halbmarathonHalbmarathon - Laufkalender 2024 - marathon.de

   www.marathon.de › halbmarathon

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   Vor 3 Tagen · Finden Sie hier alle Halbmarathon-Laufveranstaltungen in Deutschland, Österreich und der Schweiz im Jahr 2024. Sortieren Sie nach Datum, Ort, Distanz und mehr.

3. www.runnersworld.de › laufevents › halbmarathonsHalbmarathons | RUNNER'S WORLD

   www.runnersworld.de › laufevents › halbmarathons

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   5. Jan. 2024 · Finden Sie alle Halbmarathon-Termine in Deutschland, Österreich, der Schweiz und weltweit im Halbmarathon-Kalender. Erfahren Sie, was ein Halbmarathon ist, wann die Halbmarathon-Saison ist und wie Sie sich auf einen Halbmarathon vorbereiten können.

4. de.wikipedia.org › wiki › HalbmarathonHalbmarathon – Wikipedia

   de.wikipedia.org › wiki › Halbmarathon

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   Ein Halbmarathon ist ein Langstreckenlauf über 21,0975 Kilometer. Dies entspricht genau der Hälfte der Streckenlänge des Marathonlaufs. Er ist der gebräuchlichste auf der Marathondistanz basierende Straßenlauf, ist aber keine Standarddistanz bei Leichtathletik-Weltmeisterschaften oder den Olympischen Spielen. Bestzeiten werden ...

5. www.runnersworld.de › lauftraining › halbmarathon-tipps-fuerHalbmarathon-Vorbereitung: Einsteiger-Fragen | RUNNER'S WORLD

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   • Autor: Paula Kramer

   • Bin ich bereit für meinen ersten Halbmarathon? Sie brauchen eine solide Ausdauerbasis, bevor Sie mit dem Halbmarathon-Programm beginnen können. Idealerweise haben Sie schon bei einem kürzeren Wettkampf teilgenommen, etwa einem 10-km-Volkslauf.
   • Wie lange brauche ich als Anfänger, um für einen Halbmarathon zu trainieren?​ Wie eben erwähnt: Die konkrete Vorbereitung auf einen Halbmarathon beansprucht zehn bis zwölf Wochen, in denen Sie systematischer trainieren sollten.
   • Muss ich für einen Halbmarathon unbedingt nach einem Trainingsplan trainieren?​ Es ist wichtig in der Vorbereitungszeit weder Ihre Kräfte zu verpulvern, bevor Sie überhaupt an die Startlinie gehen, noch die für den Tag angesetzte Laufeinheit einfach sausen zu lassen.
   • Wie schnell sollte ich im Training laufen? Gibt es ein Tempo, das besonders effektiv ist? Wer immer im gleichen Tempo läuft, wird sich mit der Zeit kaum noch verbessern.

6. www.hdsports.de › halbmarathon › halbmarathons-in-deutschlandHalbmarathons 2024 in Deutschland - Termine

   www.hdsports.de › halbmarathon › halbmarathons-in-deutschland

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   12. Dez. 2023 · Finde hier alle Halbmarathon-Events in Deutschland für das Jahr 2024, inklusive Details, Fakten, Bilder und Videos. Erfahre, wo die größten und schönsten Halbmarathons stattfinden und wie du dich optimal trainieren kannst.

7. Videos

   • 15:10

     youtube.com

     Wie du deinen ersten Halbmarathon läufst | 5 Tipps

     10. Feb. 2022

     75.7K Aufrufe

   • 9:13

     youtube.com

     Halbmarathon laufen: 4 wichtige Dinge, die du beachten solltest

     1. Dez. 2022

     22.5K Aufrufe

   • 9:39

     youtube.com

     10 Tipps für deine erste Halbmarathon-Vorbereitung!

     14. Juni 2020

     27.6K Aufrufe

   Alle anzeigen

8. www.laufen.de › d › halbmarathon-tippsDarauf kommt's an: Halbmarathon: Die besten Trainings-Tipps

   www.laufen.de › d › halbmarathon-tipps

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   Erfahre, wie du dich optimal auf deinen nächsten Halbmarathon vorbereitest. Hier findest du Trainingspläne, Tipps zum Tempo, zur Streckenwahl und mehr.

9. Bilder

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