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Coping (auch Bewältigungsstrategie, Coping Mechanism oder Coping Skills) kommt vom englischen Verb „to cope with“ (deutsch: etwas bewältigen). Der Begriff beschreibt in der Psychologie den Umgang eines Menschen mit belastenden Lebensphasen und einschneidenden Erlebnissen.
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Die Begriffe Bewältigungsstrategie, Copingstrategie oder Coping (von englisch to cope with, „bewältigen, überwinden“) bezeichnen die Art des Umgangs mit einem als bedeutsam und schwierig empfundenen Lebensereignis oder einer Lebensphase.
28. Okt. 2022 · Coping ist ein wesentlicher Schutzfaktor der Resilienz, denn es ist ein Kern unseres Umgangs mit Stress. Es gibt 15 Coping-Strategien, die wir alle nutzen.
Mit einem Coping versuchen Menschen, den Anforderungen, Belastungen oder Herausforderungen in ihrem Leben zu begegnen, insbes. im Umgang mit kritischen Lebensereignissen (Life-Event, kritisches), chronischen Stressoren (Dauerbelastungen) oder Alltagsärgernissen (daily hassels).
Coping-Strategien helfen den Betroffenen, ihre Gedanken, ihr Verhalten sowie ihre Gefühle der neuen Situation anzupassen. Zu den bekanntesten Strategien gehören das problembezogene, das emotionsbezogene und das bewertungsorientierte Coping.
3. Sept. 2023 · Coping beschreibt alle Maßnahmen und Bewältigungsstrategien, mit denen Menschen schwere Krisen, Probleme und belastende Situationen überwinden wollen. Coping-Strategien und Mechanismen helfen beim Umgang mit Angst, Sorgen, Trauer und vor allem auch Stress.
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