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1. www.praktischarzt.de › ratgeber › hausmittel-gegen-verstopfungHausmittel gegen Verstopfung – diese 9 helfen | praktischArzt

   www.praktischarzt.de › ratgeber › hausmittel-gegen-verstopfung

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   27. Sept. 2023 · Die 9 besten Hausmittel gegen Verstopfung im Überblick. Welche Lebensmittel und sonstigen Hausmittel helfen schnell? Und wann zum Arzt?

2. www.focus.de › gesundheit › ratgeberSo klappt's auch ohne Abführmittel: Die 9 besten Hausmittel gegen...

   www.focus.de › gesundheit › ratgeber

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   • Trinken Sie morgens gleich nach dem Aufstehen ein Glas warmes Wasser, gesüßt mit einem Teelöffel Honig. Die warme Flüssigkeit und der Honig regen den Darm an und können den Entleerungsreiz auslösen.
   • Nehmen Sie vor dem Frühstück einen Esslöffel hochwertiges Pflanzenöl ein, wie Oliven-, Lein- oder Hanföl. Das Öl macht harten Stuhl gleitfähiger.
   • Trinken Sie morgens ein Glas Dörrpflaumensaft, am besten naturtrüb und in Bioqualität. Sie können den Saft auch selbst herstellen: Abends ein paar Dörrpflaumen in ein Glas Wasser geben und über Nacht ziehen lassen.
   • Gleichermaßen können Sie auch getrocknete Feigen verwenden. Sie enthalten wie die Pflaumen eine Menge natürlicher Ballaststoffe, die den Darm füllen und damit aktivieren.

3. Videos

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     youtube.com

     Die besten Hausmittel gegen Verstopfung | BILD der FRAU

     4. Okt. 2018

     12.8K Aufrufe

   • 7:39

     youtube.com

     ✅ Hausmittel gegen Verstopfung - Die Verstopfung SOFORT LÖSEN! 💪

     17. März 2021

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   • 4:31

     youtube.com

     Hausmittel gegen Verstopfung - Die Top 7 Tipps ❌

     17. März 2019

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4. www.de.bio-apo-ratgeber.de › hausmittel-gegen-verstopfung20 Hausmittel gegen Verstopfung | Soforthilfe | bio-apo.de

   www.de.bio-apo-ratgeber.de › hausmittel-gegen-verstopfung

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   26. März 2019 · EMPFOHLENE PRODUKTE. INHALTSVERZEICHNIS. Hausmittel gegen Verstopfung. Der Verdauungsapparat ist das größte System in unserem Körper, das täglich wichtige Arbeit für uns leistet. Rasch kommt das empfindliche System aus dem Gleichgewicht, was sich durch Verdauungsprobleme bemerkbar machen kann.

5. www.aok.de › verstopfung-welche-hausmittel-helfenVerstopfung – welche Hausmittel helfen? - AOK

   www.aok.de › verstopfung-welche-hausmittel-helfen

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   Sowohl dreimal täglich als auch dreimal in der Woche gelten als normale Rhythmen. Wer jedoch immer wieder unter Verstopfung leidet, kann zunächst einige einfache Maßnahmen ergreifen, um seine Verdauung in Schwung zu bringen. Die folgenden Tipps haben sich besonders bewährt: Frühstücken Sie in Ruhe.

   • Autor: AOK-Die Gesundheitskasse

6. www.heynature.de › verstopfung › hausmittel-gegen-verstopfungDie besten Hausmittel gegen Verstopfung - was wirklich hilft

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   11. Apr. 2024 · Es gibt zahlreiche Hausmittel gegen Verstopfung - die effektivsten stellen wir dir hier auf unserer Seite vor. Wir erklären dir auch, was dein Lebensstil mit deiner Verdauung zu tun hat und wie du mit kleinen Kniffen einen großen Effekt für deinen trägen Darm erzielen kannst. Denn von der Körperhaltung auf dem WC bis hin zu ...

7. www.ndr.de › ratgeber › gesundheitVerstopfung lösen: Was hilft bei trägem Darm? - NDR.de

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   Psychopharmaka, Betablocker, Schmerz-, Schlaf- und Beruhigungsmitteln, aluminiumhaltigen Säurebindern, Diuretika und Eisenpräparaten (erst ein bis zwei Stunden nach der Mahlzeit einnehmen) können...

8. www.heilpraxisnet.de › hausmittel › hausmittel-gegen-verstopfungWirksame Hausmittel gegen Verstopfung – Heilpraxis

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   1. Sept. 2019 · Sehr gut geeignet sind Hülsenfrüchte wie Linsen, Kichererbsen, Erbsen, rote Bohnen, weiße Bohnen, Mais und Kidneybohnen. Walnüsse, Cashews, Pistazien, Erdnüsse, Haselnüsse, Kokosnüsse, Paranüsse...