Yahoo Suche Web Suche

Suchergebnisse

  1. Suchergebnisse:
  1. 22. Juli 2022 · Hier finden Sie ausführliche Tempotabellen für Ihr Halbmarathonrennen, für Zielzeiten von 70 Minuten bis drei Stunden oder Pace-Vorgaben von 3:00 min/km bis 9:00 min/km. (In allen Tabellen können...

    • Britta Ost
    • Stellvertretende Chefredakteurin
  2. 21. Nov. 2023 · Erfahre, was die durchschnittliche Zeit für einen Halbmarathon ist und wie sie sich nach Geschlecht und Alter unterscheidet. Vergleiche deine eigene Leistung mit den Daten von RunRepeat und dem Marathon Handbook.

    • Halbmarathon Zeit - 5-Kilometer Zeit. Halbmarathon Zeit = 10-Kilometer Zeit x 2,223. 10 Kilometer. 1:15. 1:05. 0:54. 0:47. 0:40. 0:35. Halbmarathon. 2:45. 2:25. 2:00.
    • Halbmarathon Zeit - 10-Kilometer Zeit. Halbmarathon Zeit = Marathon Zeit x 0,476. Marathon. 4:30. 4:15. 4:00. 3:45. 3:30. 3:15. Halbmarathon. 2:10. 2:00. 1:55. 1:45. 1:40.
    • Halbmarathon Zeit - Marathon Zeit. Aber Vorsicht: Die Formeln besagen nicht, dass Läufer, die 10 Kilometer in weniger als einer Stunde zurücklegen automatisch einen Halbmarathon in unter zwei Stunden beenden.
    • Erfahrungswerte zum Umrechnen von Nachbardistanzen, Steffney (2016), S. 147. Was diese simplen Formeln aber nicht berechnen, sind folgende Faktoren
  3. 5. Jan. 2024 · Mit diesem Tool können Sie Ihre mögliche Zielzeit für Halbmarathon und andere Laufdistanzen berechnen, basierend auf Ihren aktuellen Bestzeiten. Außerdem erhalten Sie eine Tempotabelle fürs Rennen und Tipps zur optimalen Renneinteilung.

  4. In 10 Wochen zum Halbmarathon. Halbmarathon mit fester Zielzeit. Mit Flexibilität zum Ziel. Einen Halbmarathon zu laufen, hat für viele Hobbyläufer einen ganz besonderen Reiz. Das große 21-Kilometer-Ziel hält schließlich einige Woche auf Trab – und motiviert ungemein.

  5. Berechnung der Halbmarathon-Zeiten in Abhängigkeit von der Geschwindigkeit pro Kilometer jedes Läufers.

  6. 31. März 2023 · Erfahren Sie, wie Sie aus Ihrer aktuellen 5- und 10-Kilometer-Zeit ein realistisches Halbmarathon-Zeitziel errechnen können. Die Formel basiert auf den Weltrekordzeiten und berücksichtigt die prozentuale Leistungsabnahme bei längeren Distanzen.