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8. Mai 2024 · 2 ausgedehnte Yin-Sequenzen Praxis. 2 kurze Yang-Sequenzen nach Paul und Suzee Grilley. Meditationstechniken und Achtsamkeitsübungen. Erläuterung des Energiesystems. Energetische Schutztechniken. Effekt von Yin Yoga auf die Chakren, Nadis und Meridiane. Raum für offene Fragen.
28. Mai 2024 · Paul Grilley, a yoga teacher and anatomy student, played a pivotal role in Yin Yoga history and development. Grilley’s encounter with Paulie Zink, a martial arts champion and Taoist Yoga master, sparked his interest in the long-held poses that would become the foundation of this beloved practice.
7. Mai 2024 · Unser Alltag ist oft aktiv und hektisch (Yang). Beim Yin-Yoga wird Ruhe und Langsamkeit angestrebt. Paul Grilley, der Gründer des Yin Yoga, sagt: «Yin Yoga ist nötig, um unsere yang-lastige Kultur in Balance zu bringen.» Beim Yin Yoga werden die einzelnen Positionen bis zu fünf Minuten gehalten.
25. Mai 2024 · Come learn the techniques of yin yoga in a way that will allow you to share yin yoga with others. You will be guided through the theory behind yin yoga, illustrating the physiological, energetic, and psychological benefits. You’ll also dive deeply into the practice, learning how to safely do yin yoga as well as teach it to others ...
17. Mai 2024 · - seit 2015 Yin Yoga nach Paul Grilley. Aktuelles: Hamburg: Sanftes Yin Yoga bei Stress und Verspannungen. Abendkurs, mittwochs bis zum 12.06.24. Neue Interessierte sind herzlich willkomen! 5 Termine auf Probe, ein Einstieg ist jederzeit möglich! Mehr Infos Yin Yoga zum Kennenlernen (PDF) Hormon-Yoga in den Wechseljahren, bei Kinderwunsch etc.
22. Mai 2024 · Er unterrichtete in den 70er Jahren Yogakurse, die sowohl aktive als auch passive Asanas enthielten. Diesen Yogastil nannte er Yin und Yang Yoga. Paul Grilley und Sarah Powers, einst Schüler:innen von Paul Zink, entwickelten den Yogastil weiter und fokussierte sich auf die passiven Haltungen. Daraus entwickelte sich das heute ...
19. Mai 2024 · Sie steht dadurch in der Lineage von Paul Grilley und assistiert Markus Henning Giess bereits im dritten Jahr bei seinen Teacher Trainings. Diese tiefe Verwurzelung in der Yin Yoga Tradition macht sie zu einer herausragenden Lehrerin und Mentorin für alle, die in die Welt des Yin Yoga eintauchen möchten.
