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  1. 5. Jan. 2023 · Inhalt. 10 kg abnehmen mit Schlank im Schlaf: So funktioniert's. 10 kg in 4 Wochen: Kostenloser Ernährungsplan. Rezept für Kokos-Müsli mit exotischen Früchten. Rezept für Curryhähnchen mit Kartoffel-Wedges. Buntes Gemüse zum Abendessen. Bewegung als echter Stoffwechselturbo. Entspannung sorgt für kleine Auszeiten im Alltag.

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  2. www.dge.de › weitere-diaeten › schlank-im-schlaf-diaetSchlank im Schlaf-Diät | DGE

    Das Schlank im Schlaf-Konzept ist eine Form der low carb-Diät. Wissenschaftliche Studien hoher Qualität speziell zum Schlank im Schlaf-Konzept liegen nicht vor. Für Gesunde sind die Effekte einer low carb-Diät im Vergleich zu low fat-Diäten hinsichtlich der Gewichtsabnahme vergleichbar.

  3. Abnehmen im Schlaf – wer wünscht sich das nicht? Genau das verspricht die "Schlank im Schlaf"-Diät. Sie basiert auf den Prinzipien der Trennkost. Das bedeutet: Kohlenhydrate und Eiweiße kommen einzeln auf den Teller. Außerdem sind die Mahlzeiten so zusammengesetzt, dass sie den Insulinspiegel möglichst wenig erhöhen. Ob Sie auf diese ...

  4. Was ist die Schlank-im-Schlaf-Diät? Wie funktioniert die Schlank-im-Schlaf-Diät? Auf diese Lebensmittel sollten Sie verzichten; Diese Lebensmittel können Sie ohne Bedenken essen; Vor- und Nachteile der Schlank-im-Schlaf-Diät; Für wen ist die Schlank-im-Schlaf-Diät geeignet bzw. nicht geeignet? Smarte Tipps für den Alltag; Wissen zum ...

  5. Bei Schlank im Schlaf ernährt man sich daher im Biorhythmus seines Stoffwechsels. Wir erklären dir, was das genau bedeutet und wie du das Schlank im Schlaf-Konzept für dich nutzen kannst. Das Konzept ist auf vier Säulen aufgebaut, die sich gegenseitig optimal beeinflussen und für einen guten Stoffwechsel sorgen.

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  6. 15. Dez. 2021 · Schlank im Schlaf lautet das Diätprogramm, mit dem über Nacht die Kilos purzeln sollen. Schlank im Schlaf soll bereits zahlreichen übergewichtigen Menschen dabei geholfen haben, langfristig Gewicht zu verlieren. Ganz so einfach, wie der Name es vermuten lässt, ist es jedoch nicht.

  7. Abnehmen. Schlank im Schlaf: Abnehmen mit der Insulin-Diät. 24.04.2024. 4 Minuten Lesedauer. Von der Schlank-im-Schlaf-Methode haben Sie bestimmt schon einmal gehört. Im Schlaf lästiges Körperfett zu verlieren, erscheint zu schön, um wahr zu sein. Wie funktioniert die Insulin-Diät? Und kann man damit wirklich im Schlaf abnehmen?

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