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19. Mai 2021 · Für 91 Prozent der Befragten muss Essen gesund sein. Dabei kommt eine bunte Vielfalt täglich auf den Tisch. Der tägliche Konsum von Gemüse und Obst ist im Vergleich zum Vorjahr gestiegen, bei mehr als Dreiviertel der Befragten landen sie täglich auf dem Tisch (76% statt 70% 2020).
Beim Essen steht Geschmack an erster Stelle, doch welche Aspekte spielen noch eine wichtige Rolle? Statistiken zum Thema Ernährung finden Sie auf Statista.
24. Juli 2023 · Essen Sie regelmäßig und lassen Sie am besten die Abstände zwischen den Mahlzeiten nicht zu groß werden. Für die meisten Menschen sind 3-5 Stunden Abstand zwischen den Mahlzeiten ideal. Hören Sie auf Ihren Bauch und finden Sie Ihren eigenen Rhythmus.
Grundlegend hängt die Häufigkeit und die Größe einer Mahlzeit von deinen körperlichen Bedürfnissen und von der Auswahl der Lebensmittel sowie deren Kombination ab. Auch dein Tagesrhythmus, dein Trainingsplan und dein Sozialleben beeinflussen dein Essverhalten.
Herrliche Unschuld. Die Portionsgröße ist so selbstverständlich wie unsere Überflussgesellschaft, die einmalig in der Menschheitsgeschichte den meisten Menschen in Deutschland zumindest quantitativ ausreichende Ernährung bietet. Mit der „automatischen“ Akzeptanz der Portionsgröße machen wir es uns leicht.
Vor einem Tag · Die mittlere Höhenlage beträgt 116 Meter über Normalnull. Die Großstadt grenzt an Oberhausen, Bottrop, Gladbeck und Gelsenkirchen im Norden, Bochum und Hattingen im Osten, Velbert, Heiligenhaus...
7. März 2024 · Laut Agrarstatistik des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL) wurden in Deutschland 2021 pro Kopf 111 Kilo Gemüse und 69 Kilo Obst, aber auch 9,6 Kilo Schokolade und 5,7...
